ダイエット

    1: auau...φ ★ 2007/11/25(日) 17:41:18 0 BE:108309252-PLT(12100)
    米コーネル大の研究者らが行った調査では、太り過ぎの人のほとんどは減量を望んでいるものの、
    健康的な体重にまで落とすことは考えていないことが明らかになった。

    研究者らは、大学生310人を対象に調査を実施し、現在の体重と理想の体重について質問した。

    その結果、標準体重の女性では約90%が減量したいと思っており、
    ほとんどの人が標準体重の範囲内で一段と体重を減らしたいと考えていた。

    一方、太り過ぎの女性も減量を望んではいるものの、約半分が肥満のままで構わないと思っており、
    減量を希望する太り過ぎの男性の場合では、理想的と考える体重が標準体重を超えていたケースが59%に上った。

    今回の調査について、コーネル大のロリ・ネイバーズ氏は「最も驚きだったのは、太り過ぎに分類された人の多くが、
    客観的なBMI指数による標準体重や健康体重を理想的とは考えていないことだ」と語った。

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    1: れいおφ ★@\(^o^)/ 2015/09/16(水) 15:54:42.23 ID:???*.net
    女優の遠野なぎこが15日、自身のブログを更新。
    芸能界を中心に「痩せている事が美しい」としてダイエットを強いる風潮について警鐘を鳴らした。

    遠野は、自身が視聴した番組の内容について
    「一人の芸能人がね、体型をからかわれ強制的にダイエットを決意させられるの」と触れ、
    「あのさ…こういうの本当にダメだって こんな集団イジメみたいな企画本当に良くないって」と批判。
    「“痩せている事が美しい”“痩せている事が努力の証”本当におかしな常識」と私見を述べた。

    「体重の減少=美しさ」という価値観に異論を唱える遠野は、テレビでこうした企画が放送されることで、
    視聴者にも悪影響を及ぼし、若い女性などが無理なダイエットに励んで心身を壊すことを危惧。

    「ダイエットは誰かに勧められてするものではありません。誰かと比べてするものでもありません。
    自分の意思で、自分の為にのみ行うのが『正しいダイエット』なのです」と説いた。

    http://news.infoseek.co.jp/article/rbbtoday_135278/


    ブログ
    http://ameblo.jp/nagiko-tono/entry-12073242191.html

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/25(日) 12:38:42 ID:dg3ScGUx
    摂取カロリー>消費カロリー
    は基本だよね

    運動すればするほどフラフラになっていくし、好きなだけ食べれないからしょっちゅうお腹も空くしストレスもたまる

    ダイエット挑戦→食事制限と運動→体フラフラ→頭痛、息切れ、すぐ疲れる、クラクラして何にも集中できない→精神的にも弱る→軽く鬱病になる→死にそうになるから食べる→元気になる→体重が元に戻る→やっぱり痩せたい→ダイエット再挑戦→フラフラ…

    ↑の繰り返しなんだが
    痩せるにはどうしたら…orz

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    1: キャプテンシステム ★ 2015/09/17(木) 19:50:41.41 ID:???*.net
    ポテトチップスなどジャンクフードにハマった元警備員。
    体重は190kgを超え、腰を痛めて車いす生活を余儀なくされていたとのこと。

    しかし彼はポテトチップスを捨てることで、実に100kg近くのダイエットに成功したのです。

    彼は10ヶ月に渡ってジャンクフードや外食、アルコールを断ったとのこと。
    健康的な食事をとることで、なんと体重は半分にまで落とせたのです。
    今ではジャンクフードはほとんど食べず、野菜や肉、オートミールや卵白などを主に食べているとのこと。

    ダイエット前の食事(1日分)
    ポテトチップス3~4袋
    チョコレートアイス(ビッグサイズ)
    チキンケバブ
    ピザ(10インチサイズ)
    フィッシュ・アンド・チップス

    ダイエット後
    マッスルフード・プロテインバー
    マッスルフート・プロテインアイス
    キャベツとチキンの巻物
    高タンパクピザ半分
    サツマイモのフライドポテト
    焼き鮭

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    http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/former-bouncer-addicted-crisps-sheds-6459221

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