有酸素運動

    1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b0e1-I1j+) 2015/08/22(土) 21:49:51.80 ID:QjAikQJu0.net BE:798085517-PLT(13000) ポイント特典
    sssp://img.2ch.sc/ico/u_ocha.gif
    世界陸上男子マラソン、19歳伏兵が優勝 日本勢は惨敗
    http://mw.nikkei.com/sp/#!/article/DGXLSSXK60144_S5A820C1000000/


    すごすぎだろ
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    【【世界陸上】黒人の筋肉がすごすぎる こんなもん絶対日本人勝てるわけないだろ… [798085517]】の続きを読む

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/08(土) 16:19:47.606 ID:+ckWhDjeK0808.net
    体臭もわわ~ん・・・
    髪の毛にっちゃあ・・・
    汗べったべた・・・
    肺カッスカス・・・
    仄かな嘔吐感・・・

    俺「しね」

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    【筋トレ厨「運動して汗かけって!ちったぁ気分さっぱりすっからよ!!」】の続きを読む

    1: ◆sRJYpneS5Y 2015/04/24(金)20:36:05 ID:???
    運動すると鍛えられるのは体だけではない 脳にもよい効果がある(研究結果)
    The Huffington Post | 執筆者:Jacqueline Howard
    投稿日: 2015年04月24日 19時29分 JST 更新: 53分前

    運動をすると筋肉が鍛えられることはよく知られていることだが、脳にも良い効果があるということが
    最新の研究で示された。ひとりは運動をし、もうひとりはあまり運動をしていない双子を比べた結果、
    運動をしていたほうが、脳の運動制御をつかさどる部位である「灰白質」がはるかに多かったのだ。

    双子は同じ環境で育ち、もちろん遺伝子構造も同じであるためこの灰白質の量の違いを説明できるのは
    運動習慣によるものだと言えそうだ。

    続き ハフィントン・ポスト
    http://www.huffingtonpost.jp/2015/04/24/-exercise-has-a-dramatic-effect-on-the-brain_n_7133064.html

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    【【科学】運動すると鍛えられるのは体だけではない 脳にもよい効果がある [H27/4/24]】の続きを読む

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