食べ物

    1: ジャンピングDDT(四国地方)@\(^o^)/ 2015/09/14(月) 09:32:08.78 ID:2Z8unJFY0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典
    sssp://img.2ch.sc/ico/u_unko.gif
    あなたは卵を食べますか?卵はプロテインを豊富に含んでいますが
    同時にコレステロールが高いといわれます。本当のところはどうなのでしょうか。
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    140人を対象に実験を行いました。彼らは糖尿病2または前糖尿病症患者で
    食事指導を受けています。彼らを2つのグループに分けました。
    グループ1は卵を食べない(1週間に2個以下)グループで、
    グループ2は卵を食べる(毎日朝食に2個)グループです。
    これを週6日3か月間続けました。グループ1は卵の代わりに肉や魚、
    豆などを食べ、同量のたんぱく質を摂取しました。
    この実験の結果、HDLコレステロールの数値はどちらのグループも
    大差はありませんでしたが、グループ2は全体的にHDLコレステロールの数値が
    改善していました。また、食後に満腹感を感じる傾向が強いことも明らかになりました。
    http://www.health-emperor.com/archives/42755721.html

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    1: サソリ固め(四国地方)@\(^o^)/ 2015/09/09(水) 09:00:02.74 ID:rey3Sx6x0●.net BE:284465795-PLT(13000) ポイント特典
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    アメリカ人は、ベーコンが好き。これは紛れもない事実です。
    しかし、もしこの世にベーコンのようなあの塩味のきいた味で、
    ヘルシーでコレステロールも低く、安いのがあったらどうしますか。
    オレゴン州立大学の研究者が、数ある中の海藻から、
    料理をしたとき非常にベーコンに似た味になる海藻を発見しました。
    もしかしたら、今後は海藻ベーコンがベーコンの代わりに
    主流になる日が来るかもしれません。
    ベジタリアンの人も食べれることができる優れものです。
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    http://www.heavenfire.top/archives/41537697.html

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