1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/29 21:11:06 ID:uXueHiUh
これからフロ入るからちょっと立ててみた。

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/29 21:53:30 ID:PWbgpJkz
自分、この前お風呂で音楽聞けるスピーカー買った。
結構いいよ。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/29 22:53:56 ID:VVwGPkhf
風呂で上半身捻り

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 00:56:47 ID:+r2lFIpv
単純に深く腹式呼吸するだけでいいって本に書いてあったケド

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 01:01:04 ID:+OIpX/Ef
浴槽で腹筋したら痩せたよ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 03:45:30 ID:RJo3AubR
今からさっそく風呂でなんかしようかな♪と思ってたら
すでに風呂の水ぬかれてた…orz せつねー

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 09:06:58 ID:i5W4AuVQ
体洗いダイエットわりと効いてるよ。(・ω・)/

体重がじりじり減ってゆきます。食事制限はそこまでやってないけど。

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 13:48:53 ID:HXIEmONg
>>18
詳細キボン( ´_ゝ`)ノ

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 17:07:57 ID:i5W4AuVQ
>>22 体の中の経絡の流れに沿って体を洗うってやつなんだけど。

例えば腕の内側は上から下に、外側は下から上に。

本が出てるからそれ買ってみたらいいかも。著者が3ヶ月で30kgくらい痩せられたみたい。

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 23:02:42 ID:f8fv3IhR
>>27
それ経絡より静脈と動脈、リンパとかに影響ありそう

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 15:12:35 ID:KfEEJoX3
半身浴しながら太股マッサージしてたらかなり細くなったよ
血行が良くなったみたいだ

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 15:57:24 ID:rcTq+dvU
半身浴で、1ヶ月6キロ痩せた私がいますよ。
体力落ちるけど、痩せるには痩せる。

半身浴って、有酸素運動にあてはまる?

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 17:04:24 ID:Jn1njpTH
>>24
おお!私と同じだ☆今月7キロ近く痩せた~
毎日半身浴二時間して出たら1キロは軽く減ってる。
でも確かに>>25が言ってるように半身浴だけじゃ痩せないから
食事に気使ってたりウォーキングしてるからその効果もあるんだろけど
半身浴で減った分は汗だから水分とっただけですぐ戻るけど体重キープにはいいと思う
マッサージ効果もあるし(´∀`*)

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/09/30 16:03:37 ID:RJo3AubR
半身浴は汗がでるだけで水飲めば元に戻るって聞いたんだけど
やっぱ半身浴でも続ければちゃんと痩せるんだね…(゚д゚)

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/03 18:03:33 ID:KvXFMR8P
DSやりながら風呂入ろうとしたら水没したよ・・・

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/03 18:06:28 ID:9H8Ko1C/
>>45
DS勿体なー。
私もお風呂でDSやろうと思ったことがあったけど、まだやったことないw

せめてジップロックなどのチャック付きのビニールに入れて
やった方がいいのでは?!

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/03 20:50:28 ID:/MpsXjj/
あの、うちの風呂小さくて正方形なんですが、、、。
足のばせない;

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/05 07:17:40 ID:hXpEmjOp
あのう、家の風呂長方形だけど足延ばせない

51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/06 12:50:25 ID:E4zRizn1
>>48 お前は俺か

61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/10 13:18:40 ID:x3SyPJ7U
毎日オリーブオイルで顔から脚まで全身マッサージしてるけど
かなり効果あるからお勧め。
これのお陰かわからないけど
体重が減っても増えることはほとんどなくなった。
一番気になってた腕も脚もスッキリしました。
なんといっても気持ちいいし癒されるからオススメします

引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159531866/