2013年11月

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:39:30 ID:wX4r4BkL0
    現状維持するだけで痩せなさそうなんだが

    2: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】(1+0:15) 2013/10/02 06:40:29 ID:W5jF95dwi
    平均的な一般人が食べる食事を毎日三食とってれば痩せます

    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:42:32 ID:wX4r4BkL0
    >>2
    やっぱそういうもんなのか

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:40:31 ID:an6Aui/v0
    てめぇの言う規則正しい食事は一般人から見れば普通じゃねぇんだよ

    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:41:34 ID:kTc/VCdz0
    一生デブのままだから安心しろ

    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:44:10 ID:087o7GFhP
    規則正しいってのは栄養面?時間?

    10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:46:03 ID:wX4r4BkL0
    >>6
    両方かな

    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:45:20 ID:7xnR0Py00
    どっちもだろ

    8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:45:56 ID:OLb9zN+D0
    いったん生成された脂肪細胞はほとんどなくならないらしい
    だから痩せてもダイエットやめたらすぐ太る
    やるなら一生続けられる程度に留めるべき

    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:46:00 ID:DUhPU+e00
    標準体重になるまでは一日1500カロリーまでしか食うなよ

    11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:46:21 ID:24FEsSmX0
    食った分以上は太らねえよデブ

    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:46:33 ID:k/UnvrZi0
    筋肉をつけるって方が現実的

    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:51:07 ID:/kJU/dYP0
    デブが普通の食事にするのって食事制限じゃん

    14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:51:56 ID:wX4r4BkL0
    ある程度は食べてないと飢餓状態になって体が省エネモードに入るんだっけ
    食いながら運動して筋肉つけるのが最強ってことか

    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:54:10 ID:MOWHBwSe0
    >>14
    デブにとっては省エネモードとか微々たる影響過ぎて気にしなくて良いレベル

    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:56:41 ID:wX4r4BkL0
    >>17
    マジか
    食わなさすぎるのもよくないと思ってたけどある程度制限しても問題ないんだな

    15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:52:57 ID:1MHLLx7C0
    筋肉つけた方が引き締まって見えるぞ

    16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:53:23 ID:087o7GFhP
    そこそこのデブなら運動より食事制限のほうがスルスル痩せてく

    19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:57:59 ID:aWAoooqC0
    甘えんなデブと言いたい

    20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:59:36 ID:wX4r4BkL0
    規則正しい食事と運動で痩せたらそのまま理想体重キープのままなのか体重が落ち続けるのか疑問

    21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 06:59:51 ID:WJAAxnaS0
    規則正しい生活してたら食べる量が半分まで減った
    体重は減らなかったが

    22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02 07:01:26 ID:wX4r4BkL0
    >>21
    !?

    引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380663570/

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:41:48 ID:CawV7gnh0
    anan10月号 飲み女(ノミジョ)の愚痴とお酒は辛口でのコーナーより抜粋

    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:42:04 ID:CBMMGUpZ0
    ハイハイワロタ

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:43:02 ID:W4jq+1ob0
    アンガールズが好きなんだろ

    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:43:39 ID:mGK6U8TQ0
    ガリじゃん

    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:44:06 ID:VN+8W3Iv0
    183cmで69kgだけどアバラ浮き出てるぞ

    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:44:14 ID:OTpfBvz40
    内臓や脳ミソでも抜かないとその体重は無理だな
    だからリア充は腑抜けと能無しが多い

    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:46:09 ID:y4r6zIuoi
    >>6
    成る程

    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:44:48 ID:rOjhTAyl0
    学生時代極度の金欠で62まで落ちたことあるが、周りから何も言わずにご飯恵んでくれるレベルだったぞ
    その時186だったが

    8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:45:30 ID:NwseVuq20
    酒飲んでる女の記事なんてあてになるわけねぇだろ

    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:47:48 ID:tqsSoDyg0
    182センチ 62キロですらガリ過ぎてキモいって言われんのにわけわからんな

    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:49:07 ID:vAOcUMZb0
    178/72だけど腹筋がうっすら割れてるくらい

    14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:49:08 ID:FNcT+gVF0
    俺痩せ型だけど172で59kgだわ

    15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:49:38 ID:2gy5sUfpi
    59kg弱だけど大抵の女より腕もウエストも足も細いぞ そんなんでいいのか?

    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:54:48 ID:qsjW0yLRP
    アニメでよく潰されてペラペラになる演出あるじゃん?
    横からみると顔以外あの状態やで?

    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:57:27 ID:lvHKRf0u0
    折れちゃうよ(;_;)

    19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 18:59:15 ID:eKa5zUQFi
    180の53なんだが絶対需要ないぞ

    20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18 19:00:04 ID:X2Y7/v8v0
    女の場合にも同じこと言えるよな

    引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1379497308/

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:03:15 ID:9a1jykrT0
    ダイエットしてるみたいで恥ずかしい

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:03:49 ID:UfAPK4hW0
    誰もお前のことなんて見てない

    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:03:49 ID:7XmIy3TO0
    痩せたことでダイエットしてたことがわかるが
    それはいいのか……

    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:04:17 ID:/2b+Wsb50
    食うなデブ

    11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:06:24 ID:9a1jykrT0
    >>5
    ほら、自然にやせたよ?
    的な
    >>7
    頑張ってるんだがやめられないのよね

    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:05:38 ID:mC69KiVK0
    断食

    10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:05:51 ID:H5pm7TppO
    食うのも忘れる程の没頭

    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:10:16 ID:9a1jykrT0
    スポーツとかいいかな?
    これなら痩せようとしてるとは思うまい

    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:11:15 ID:/2b+Wsb50
    食う事くらい制限できない奴はスポーツなんか続かねーよデブ

    14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:14:34 ID:9a1jykrT0
    >>13
    わかったよ間食辞めるよ

    15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:15:15 ID:kxsQeg3r0
    現在の体重は?

    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:16:46 ID:9a1jykrT0
    身長175㎝体重75㎏

    29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:29:19 ID:EJ0Fjx810
    >>17
    ダイエットする必要ない
    解散

    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:16:47 ID:HEz1wLJDi
    食事減量
    食事減量
    食事減量
    よく噛め
    よく噛め
    よく噛め


    これだけでいいんです

    21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:21:16 ID:9a1jykrT0
    >>18
    せっかちで食事は作業しながら五分以内を目安にしてる
    そこから直すか

    31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:33:02 ID:HEz1wLJDi
    >>21
    早食いは普通に太るし胃も荒れるぞ、気を付けなされ

    22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:22:33 ID:ZcSsaKAJ0
    御飯とパンと麺類を全く喰わないようにすれば
    即効で痩せるぞ
    運動も不要だ
    ただ独特の体臭が一時期出るがな

    25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:25:34 ID:9a1jykrT0
    >>22
    朝と昼は簡単に作れるシリアルやカップラーメン

    27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:28:19 ID:9dYojOZt0
    おれも半年前まで >>1 と同じ身長体重だったが、今は68~69kgだわ

    28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:29:04 ID:9a1jykrT0
    >>27
    やってること教えろ
    腹の子供が暴れだしそうだ

    32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:35:22 ID:9dYojOZt0
    >>28
    一日30分ウォーキング
    炭水化物は1日におにぎり一個分までに抑える(200キロカロリーくらいか)
    食事する時は野菜を最初に食べ始める
    1日のうち一食は野菜と玉子のみ
    白湯を飲む
    間食のスナックは200キロカロリーまでに抑える(無理するといけないから食っちゃう)

    そんなに辛くないぞ

    35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:38:45 ID:9a1jykrT0
    >>32
    聞いただけでつらそうだが頑張る

    38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:44:41 ID:4VHdPkQci
    ダイエットて要はカロリーの出納を制御するだけだからな

    基礎代謝量を調べて、それを越えないようなカロリーの食事内容をしてれば嫌でも痩せる

    一キロ落とすのに制限するカロリーは約7千kcal

    俺はダイエット始めてから、カロリー抑えながらいかに量があってうまいもん食えるかにハマりだして自炊始めた

    一日2000kcal以内に抑えてジム行って月に二キロは落ちてる

    運動無しでも食事内容気をつければ月に一キロくらいは楽勝

    39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:46:44 ID:9a1jykrT0
    >>38
    おお、俺お菓子作るくらい食うの好きやねん
    これいけるかも

    40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:49:11 ID:kxsQeg3r0
    悪い事いわないから運動っていうか筋トレはしとけな
    しぼんで悲惨なことになるからな

    41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/04 14:50:21 ID:9a1jykrT0
    >>40
    ウォーキングだけじゃ駄目か
    じゃあ、腹筋する

    引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380862995/

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:51:54 ID:m3EMk3U30
    なんかある?

    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:52:02 ID:AKehtZTF0
    愛ってのゎ。。

    アルファベットでエッチの後にあるの。。

    それはちがぅ、逆だと思ぅ。。

    Iがあるからエッチ。。

    IH

    ごはん超ぉぃしく炊けた。。

    ぃみゎかんなぃ。。。

    もぅマヂ無理。
    サケ茶漬けしよ。
    ジュルハフヂュルゴグゲフッゲフッ!

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:52:21 ID:I8pPOD0a0
    菓子パンはお菓子

    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:53:35 ID:UrM3RKO50
    ポテチは腕で食う

    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:54:13 ID:FotF79pZ0
    コーラはお茶

    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:54:55 ID:QMHn42fB0
    布団は身体の一部

    8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:55:29 ID:+hX6GLyj0
    ノンカロリーだから大丈夫さ!

    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:55:56 ID:DxGXolaE0
    ケチャップは野菜

    10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:57:12 ID:4mHGyJWP0
    ケーキは前菜

    11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:58:52 ID:XdtrZeJd0
    唐揚げは主食

    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:59:02 ID:VekbeR2k0
    カツ丼は別腹

    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:59:23 ID:1W0TyyQeP
    ごはんはおかず

    14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:59:31 ID:SEA7YO1r0
    俺ポッチャリだから

    15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 13:59:44 ID:tWXq1/Jb0
    三度の飯より飯が好き

    16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 14:00:02 ID:ki5ld/KC0
    お寿司はデザート

    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 14:00:50 ID:4haYAz350
    チャーハンはおかず

    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 14:01:02 ID:msPQi76z0
    炭水化物+炭水化物=幸せ

    19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 14:01:47 ID:27nlIp2n0
    コーラは酸素、飲まないと酸欠で死ぬ

    20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 14:04:23 ID:0asMsivh0
    カロリー1/2? じゃあ倍食えるな! HAHAHA!

    22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/05 14:04:57 ID:866W0ReLO
    ダイエットコーラ飲んでるから大丈夫!!

    引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380948714/

    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:00:31 ID:HRXoyke50
    頼む

    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:01:08 ID:9FDESgVo0
    鏡みろ

    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:02:15 ID:HRXoyke50
    >>2
    ただのデブがいたぞ

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:01:44 ID:iLOkj6kk0
    二重で肌綺麗だったらまぁイケメンだろ

    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:02:26 ID:G5MsvDwYP
    白鵬くらいしか思いつかん

    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:02:39 ID:KWqgDLSu0
    H×Hのデブの名前がいまだに覚えられない

    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:03:15 ID:czWg9C5j0
    no title

    11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:03:25 ID:rThA5y990
    no title

    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:03:51 ID:HRXoyke50
    >>11
    こりゃすごい

    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:04:29 ID:MEr7XZ1Q0
    no title

    14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:04:53 ID:hJnPW4Xz0
    これだな
    no title

    16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:07:35 ID:TQMMFS6F0
    >>14
    誰かに似てるんだよなぁ

    15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:07:12 ID:hJnPW4Xz0
    no title

    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:10:28 ID:LIqZLPPHi
    エドワードファーロングは別格だな

    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:10:33 ID:tiLw1ATM0
    no title

    これ

    19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:10:36 ID:9kdjvprN0

    20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/13 12:21:22 ID:xj7THPG70
    no title

    引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1381633231/

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