2013年11月

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/05 18:53:48 ID:kUVr4dOl
    俺は性格悪いのか?こんなこと思ってる俺って最低かな?

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/05 19:06:28 ID:+7/UT/FF
    糞デブとデブってどう違うの??

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/05 20:24:00 ID:Sl60AJPL
    糞デブにしか優越感をもてないやつ
    レベル低

    6: ダイエットハイな名無しさん 2007/07/06 01:48:39 ID:Z/qcMXsi
    >>1 見て優越感に浸った。俺より底辺がいたぜ!!
    晒しあげぇえ!モチ上がるぜ!ひゃっほぉおおう

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/06 06:20:46 ID:qdlXFZKs
    最低だろーが何だろうがお前の事なんかどうでもいいよ?

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/06 06:27:54 ID:9LWcIN2w
    「そんなことないよぉ~」







    満足したか? 氏ね

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/06 06:30:13 ID:GE7SPkGI
    >>1ほとんどの人間に対して優越感を持ってる俺は?

    51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/25 12:19:51 ID:XfR3dycF
    >>10
    自己愛性人格障害

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/06 07:22:26 ID:vt103n6j
    嫌悪抱く俺と同レベル

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/06 11:06:40 ID:Ld5QB34i
    デブを見て体系を維持していれば、別に最低ではないとおもうけど、
    器はちっちぇと思う。

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/06 15:01:50 ID:2WDjS5VW
    ほとんどの人間が、自分より劣る人間を見て優越感を持つものです。
    器が小さい・最低・底辺・レベル低…と>>1に言ってる人間も
    同じことをしているだけです。皆一緒。

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/06 23:25:27 ID:df82o9I4
    >>13がいい事言った
    >>1は正直だと思う
    そんな自分も底辺(^O^)/

    18: ロップマン ◆7DVSWG.5BE 2007/07/07 10:37:29 ID:elgh/UHQ
    デブを見ると嫉妬する俺がきましたよ♪

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/09 05:22:31 ID:1J5xLiU2
    優越感より危機感だな。

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/09 14:53:50 ID:pRz7qZo7
    ほんの数分前の出来事だけど
    スレンダーで可愛い子の頭のてっぺんから爪先まで舐める様にみた後
    何故か勝ち誇ったかの様にふんぞり返りながらのしのし歩く
    山田邦子似のデブスを木屋町三条で見た。
    しかもすれちがいざまにその子の顔をみて意味もなくガッツポーズまでしてた。
    (ちなみにその子はえびちゃん風で可愛かったんだけど…)
    私はそのデブスの後ろを歩いてたんだけど
    「みんな不細工ばぁっかり。アタシが一番の美人だから…」みたいな独り言を言いながら
    ニコニコして歩いてた。
    かなり気持悪かった。

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/10 14:34:30 ID:rHTF2j07
    >>20 たぶんその不細工デブ女は鏡の存在を知らないかシャブ中毒だな。
    羅リッてますう~~~

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02 19:00:31 ID:/MIckA4e
    >>20
    多分必死に自己暗示してたんじゃないかな

    26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02 10:33:30 ID:dqr6Ou6A
    >糞デブを見て優越感に浸る俺は最低?

    いや、ふつうだと思うが? それが何か?

    29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/03 07:00:28 ID:4UFFXk64
    デブよりも自分より細い人に目が行くな…
    凄く華奢な人ばかりが目に入る

    30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/03 07:54:28 ID:Tm+RF75E
    167/51のピザです
    どうぞ皆さん、優越感に浸ってください

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1183629228/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/27 22:53:26 ID:y1+OLNlQ
    本来太るには食費がかかる

    痩せるにはくわなきゃいいから金が貯まる

    だが、こんにゃくや低カロリーゼリーやサラダなどは高価格

    ヘルシアや黒烏龍茶などダイエットサプリ、置き換え食もとにかく高い

    ダイエットは金がかかる

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/27 23:04:33 ID:qB8Zrj03
    そんなのに頼らなくても十分ダイエット出来る。
    そんなのに頼るばかりに結局痩せなくて金の無駄。

    6: 2007/06/27 23:14:28 ID:y1+OLNlQ
    金がなくて飯が食えなくて痩せたなんて聞くけど、

    100円200円あったら、菓子パンクやマックで十分カロリーとれる

    せちがらい世の中だ

    松屋なんか500円あれば1000キロカロリーはとれるし

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/27 23:19:06 ID:cjtFHDjN
    つか、食費減らすと逆に太るよ

    炭水化物ダケにすると
    安くて高カロリーになるから

    9: 2007/06/27 23:45:41 ID:y1+OLNlQ
    細い人みたいにマックや甘い物を食べたらあと抜くとか、
    寝る前はこんにゃくゼリー1コとかにしたらエンゲル係数おさえられるのに…

    いつもダイエット間違えてる

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/27 23:57:33 ID:y1+OLNlQ
    炭水化物抜きで野菜、納豆がっつりダイエットや、

    1200カロリー以内で蕎麦やサンドイッチ食べたり

    でももう断食しかない

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 16:41:49 ID:mt6T0OZl
    >>11
    そこまでしなくても、マンナンひかりブレンドのご飯1膳にしたら痩せるよ。
    パンはかえって太る。

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/28 08:00:24 ID:NOURI4gt
    まぁ要するに、食っても運動すればいいんだけどね(・ω・)

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/28 21:59:00 ID:OViinTnM
    今日の昼ごはんは会社の食堂で610円にて540Kcalなり。
    コストパフォーマンスが悪いのを喜ぶべきか悲しむべきか・・・。

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 06:02:05 ID:B0F6DYH+
    >>14
    うーん安いものはカロリーが高くなる傾向にあるからまぁ喜ぶべきなんじゃないかな?
    ただ毎日600円以上はきついよねぇ。

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/30 03:08:48 ID:dQdmdEwX
    …つか野菜の値上がりがきつい
    …キャベツがー orz

    22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/30 16:47:19 ID:bo7m/cUJ
    値段
    ダイエット甘味料  > 砂糖
    低糖ジャム     > 普通のジャム
    こんにゃくラーメン > 普通のラーメン
    こんにゃくゼリー  > 普通のゼリー
    玄米        > 白米

    23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/30 16:57:46 ID:x4Pc+yF+
    アメリカもファーストフードばかり食べる低所得差層に肥満が多いし

    42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/12 20:44:58 ID:+HdyZ3z0
    >>23
    飢えないだけ恵まれてる方だよ
    北朝鮮なんて90年代だけでも400万人餓死する程の飢餓地獄だ

    24: 2007/06/30 18:00:40 ID:AFls+LWm
    ファミマゼリー五つも食べちゃた

    かにかま 150
    いくら手巻き寿司 150
    カロリーコントロールアイス 80

    あと烏龍茶とダイエットコーラ

    今日一日の食事

    28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/02 08:24:32 ID:ipbCotIn
    >>24
    烏龍茶は自分で煮出して凍らしてペットボトルに入れて持っていくと良いよ。
    30パックで500円くらいだからものすごい安上がりになる。

    25: 2007/07/01 17:13:53 ID:n2XqCJkE
    朝 ファミマゼリー二つ ローソンのねばねばサラダ かにかま
    カロリーコントロールアイス

    夜 ファミマゼリー ねばねばサラダ カロリーコントロールアイス

    300カロリーで飲みものいれたら 1500円くらい

    あほらしい

    48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/15 23:18:37 ID:bQMD60ey
    ダイエットのためになんか買うんじゃなくて、
    今まで食べてた中から無駄な物をやめればいいんじゃまいか?


    まぁエンゲル係数って食費の割合の事をいうから
    他の出費増やせばエンゲル係数そのものは減らせるけどね

    49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/15 23:39:50 ID:cIWtPlVg
    >>48
    ほんとその通りだorz
    家族3人で月3万円の食費だったけど、今月ダイエット食品買い込んで+2万円。あほだわたしorz
    来月からは削るぞー。

    77: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29 13:29:35 ID:t7viNpsl
    俺はエンゲル係数は下がった
    ただ、痩せて服が全滅した
    服買い替え中は、更にエンゲル係数が下がった

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182952406/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 02:01:29 ID:oCaaBGiI
    1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/22(金) 07:02:09 ID:j8GFAa7/
    さあ、みんなで
    「Where I am today is where my mind put me!
    Where I will be tomorrow is where my mind put me!」


    まとめサイト http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html


    ビリーズブートキャンプのいいところ・悪いところをあげてください
    冷静にちゃんと明確な理由も挙げてください。
    信者様はお断りです!

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 02:02:27 ID:oCaaBGiI
    畳1畳ではどう考えても無理

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 02:33:33 ID:N5U5FILe
    ビリーバンドが股間にひっかかってたまに挟まる

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 02:49:54 ID:o13+AD2s
    【悪いというか足りない点】
    まとめサイトにもあるけど、ストレッチが圧倒的に少ない。
    すくなくとも、ダイエットが必要な一般人がいきなりやれるモンじゃない。
    他のプログラムで柔軟性を拡大する必要がある。
    一つのディスクをやった後に30分くらいは柔軟性拡大のための
    なんらかのプログラムが必要。

    あと、応用編はうつむく動きが多いので、必然的に最初の段階で
    一時停止して動きを確認する回数が多くなる。
    ここらへんは、吹き替えの有無の問題でもある。

    【良い点】
    これだけのスポーツレベルの高い内容を、曲がりなりにも一般人に
    通しでやらせて継続させる話術と構成。
    長年のトレーナー経験と、自身のトレーニング経験に裏打ちされた
    確かな計算がそこにある。

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 06:34:06 ID:t2A4uRLg
    やっぱりビリー前・後のストレッチが少ないことかなあ。
    自分が悪いのもあるけど、股関節亜脱臼のあと膝関節おかしくなって
    その次は肉離れした。
    ここまできたら次はアキレス腱かと思ったり最近始めた家族も怪我するかもとか
    思うと一緒にするのが怖い。
    まあ40過ぎていきなり始めた自分も悪いんだけどね。
    でもやせる薬なんかに頼ってた頃と比べたら、ずっと効果あるね。

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 07:15:45 ID:YOOGFUhd
    左右のセット数が同じじゃなかったりすることがあるな。
    片方だけしかやらないのもあるし。

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 22:22:44 ID:spQ5C3G2
    内容はOKなんですよ。
    しかし、「7日間で効果がでる」というのはやめた方がいい。

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/27 07:33:53 ID:aPUtsVSb
    苦しくて厳しい時、やさしい言葉をかけてくれるビリーに惚れる洗脳効果に注意って
    伊集院が言ってたw

    33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 08:12:07 ID:gsoiSSbq
    >>18
    おまえがいうなと言いたい(デブ伊集院)

    確かにストレッチが少ないとは思う。もっと増やしてほしい。

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/27 22:42:18 ID:L096SCL7
    なんかみんな熱狂的で宗教っぽい。

    それなりに効果あるから皆やるんだろうけど。

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/27 22:51:41 ID:JEKB26O+
    運動不足の人にはいいだろうけどダイエットには向かないと思う
    食事制限+ジョギングの方が楽でいいよ

    30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 03:04:50 ID:ik+RNunt
    入隊6日目。
    ニートだけど、普段からハードトレーニングを課してるので、
    ビリバンありでも余裕でついてける(応用編もな)

    【善いとこ】
    普段使わないケツ筋とか刺激してくれるのが嬉しい。
    ビリーのトークに勇気づけられる。

    【悪いとこ】
    オレの独自のトレーニングメニューは打撃系格闘技を取り入れてるので、
    運動前の入念なストレッチが欠かせない。
    ビリーはストレッチが圧倒的に少ないので、「えぇ、もうはじめちゃうの!!?」
    って不安になる。
    実際、やりはじめに膝がまだ起きてないときは、DVDを停止してストレッチしちまうよ。


    2chでは無酸素運動として紹介されてるが、俺には緩いサーキットとしか
    認識できない。
    ゆえに、オレが目指すムキムキマッチョ体型には絶対なれないし、
    ダイエット目的なら有酸素運動の方がいい。

    いいとこ取りを狙いすぎて中途半端になってるね。
    ビリーのキャラで救われてる感だ。

    31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 03:05:09 ID:OlvOcN2O
    やっぱストレッチ足りないと思う人多いね
    ビリー始めてから体ビッキビキに硬く感じるから
    お風呂までの30分を柔軟体操にあててる

    34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 08:40:11 ID:WA4HOG2X
    私もストレッチが足りないと思う。
    ビリー休む日はヨガのDVDをやってストレッチがわりにしています。

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 09:19:57 ID:zqxVFcho
    太っている人にはつらいメニューだなぁ
    運動不足の人とか
    テレビで1日で辞めましたって人が多いのも頷ける

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/29 13:57:44 ID:FguoxQRj
    【良い点】
    まじめにやれば効果は出る。
    【悪い点】
    身体ができてくるとだんだん物足りなくなるが、
    ビリー自体に中毒性がある。

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/01 19:19:31 ID:x699ZDiV
    ビリーの腹が出すぎている

    53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/02 00:50:26 ID:BeQF4vWz
    >>45
    ビリーの腹よりシェリーの貧乳のほうが気になる。
    女性は胸を残してダイエットしたがるものなのに。

    46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/01 19:49:22 ID:+/X0RLLr
    左右のセット数がバラバラ。

    54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/02 09:38:21 ID:NenRZKhd
    ×・・・・右やったのと同じだけ左の回数もこなしたい

    ○・・・・英語の発音がよくなった

    69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/23 12:13:59 ID:K//MN3hY
    【悪い?点】
    力強く「GJ!」と言われると
    一瞬、これで終わりだ~ヽ(´∀`)ノって錯覚して力が抜けちゃう。
    でも画面ではまだ続いてる事がよくある。
    個人的にはもう我慢の限界ってくらいキツイ時に
    GJしてくれるからなおさら。
    ま、自分がもっと鍛えなきゃいけないんだけどね。

    70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/24 11:34:14 ID:xd8DamA9
    【悪い点】
    無駄な動きをさせる。

    例:ビリーバンドを腰に巻くよう指示する、など。

    言われた通りやってはみた…
    一体なんの意味があるんだヽ(`Д´)ノ

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182618089/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 20:18:19 ID:8PMJ6FZf
    昨日とうとう痩せすぎて倒れました。血圧が40しか
    なかったみたいなんです。親が泣いてるの見てさすがに
    もう、やばいかと自分が情けないと思いました。先生いわく
    あともう少しで心臓止まるとこだったみたいです。意識がなかった
    ので覚えてないんですが、「死んじゃうかも・・」と突然恐怖が
    でてきたんです。本当に死が目前て感じで・・。
    今日から3食少しずつ食べはじめました。一口が怖かったけど、
    1ヶ月ぶりの食事だったんで・・涙がでる程美味しかったんです。
    食べた後お腹のふくらみが気になりましたが・・でも自分を信じて
    頑張って元の体重に戻そうかと思いました。

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 20:21:19 ID:HbYrkJGS
    飽食のこの時代、餓死とは仏のみに許された死に方でございます。

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 20:22:47 ID:p1Cl7VjB
    元拒食です
    頑張れ。元の体重に戻ったら、本当に、毎日が楽しくなるよ!
    楽しんで、食事して下さいね

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 20:24:02 ID:lFTD4nba
    頑張れ!沢山食って元気だせ

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 20:29:47 ID:pKhs8ZBK
    別に何にかを我慢したり頑張ったりしなくても
    あなたはただ生きているだけで幸せになっていいんだよ。
    美味しいものを食べて元気な体になって
    あなたらしく自然に生きて、あなたは幸せになれるよ。

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 20:37:47 ID:quBrYJLG
    拒食症になってしまった子は、理由は人それぞれだけどみんなすごく頑張り屋さんなんだと思う。
    ただ頑張りすぎちゃっただけだから、もう頑張らなくていいんだよ。

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 20:44:48 ID:p1Cl7VjB
    心のこもった頑張れは素敵ですよね

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 21:15:53 ID:V1t366QH
    少しずつでも自分の好きなもの食べて良くなっていったらいい。
    ゆっくりよく味わって、心から食事が美味しいと感じられるようになってな。
    元気になるんだよ。

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/20 21:05:06 ID:eHTu2T+g
    おいしいものをたくさん食べるのではなく、
    おいしくて栄養のあるものを少しづつよく噛んでたべれはもとに戻っても体系が綺麗だよ。

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/16 00:46:32 ID:MG52jTBp
    痩せると綺麗になるとは思わないけど、痩せなきゃって思う…
    健康なのが1番ですね

    34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/15 16:16:16 ID:Qggx3cYv
    これが過食症スレなら、皆ここまで優しくないだろうな。
    これがダイエット板クォリティーだなw

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/18 05:41:13 ID:A/3+1qIc
    過食は死なないからじゃない?拒食は死亡率がわりと高い。

    38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/13 12:55:19 ID:qRJPWmSn
    倒れた事よりも、こんなスレタイを付けてしまった事を情けなく思うべき。
    脳に栄養が行ってないよ。

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/15 05:36:18 ID:1mRc5rl8
    まずは拒食症から克服します。次に過食症を克服します。

    42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/17 22:12:43 ID:TnIocjww
    わたしも前、夜トイレに起きて数歩歩いたら
    ぶっ倒れて、頭を思い切り打った。
    次の日、一応病院行ったら血圧下が50で
    そのせいだと言われた。

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/24 06:50:26 ID:JwUnWQ3r
    まずはちゃんと3食食べる努力をしましょう。
    これ基本。

    48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/29 22:13:59 ID:JIXlk7+N
    食事が普通にできないって普通に歩けないのと同じ程度に辛いよね。ホント脱出したい。
    誰か助けて。っていつも思う。

    51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/09 20:47:45 ID:3q0/J+vJ
    知人15歳が拒食です。何ヶ月もろくに食べてません
    大量に下剤を飲んでます。
    病院にも行きません

    どんなアドバイスが有効ですか?
    治せますか?

    体験者の方いませんか?

    52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/09 20:57:27 ID:TCbi1twf
    >>51
    まずいきなり精神科に行くことは拒否しそいなので、内科に連れて行ってみたらどうでしょう?
    私は体調不良が続き内科で神経性食思不振症と診断されて、精神科を紹介されました。
    まず内科に連れて行き、血液検査や心電図などで今の状態がどんなに危険か
    教えてあげることですね。
    本人は多分、そんなに危険性を感じていないでしょうから…
    後は専門家がケアしてくれますよ

    54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/10 17:34:13 ID:GSXzj7l4
    私も拒食症です。前はアイスが食べたいとか甘い物食べたい何か食べたいと思って
    食べていたのですが、今では、何を食べたいのか、わからず、
    食べたい物が1番辛いし、食べれないしで、困っています。
    昼お母さんがお弁当を作ってくれてるのですが、捨てる毎日です。
    拒食症を克服したいのですが、体と心(頭)ですね。いっちしません。
    食べてないのに毎日運動量はアスリートなみ。
    いつ死ぬのか怖いです。
    食べたい物でも見つかればうれしいのですが、。
    今は精神科に通っていますが、悪くなるいっぽうです。

    62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/21 23:54:40 ID:1BhlOPci
    元拒食症だけど…
    拒食症の子って周りから見たら明らかに変だよ。気持ち悪いよ。
    自分が治ってからやっと気付いた。周りに申し訳なく思った。
    拒食症の子は頭おかしくなってて何を言っても気付かないし逆にイライラされるだけだから、
    ほっとくのが1番。

    95: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/01/23 12:19:03 ID:Engkz9Tp
    >>62そうだね。
    頭おかしいね。
    本人達が気づいてないのがねぇ。

    63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/08 11:40:10 ID:27f+gO8/
    悲劇の主人公気取りだけはしないようにしてる。
    たまにいるからさ。食べられなくて苦しいかわいそうな私って奴。

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182079099/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 00:58:52 ID:eGfZPoF6
    食べたい!!と思ったら

    自分の腹肉をつまんでみる とか
    憧れのモデルさんの写真を見る とか
    太ってた時の自分の写真を見る とか
    むしろ歩きに行ってしまう とか

    いろいろ抑制法があると思いますが
    どんなことをして我慢してますか?

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 01:17:33 ID:duwFwJID
    好きな人のことを思い出す
    これに尽きる

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 01:38:17 ID:q+rIubMk
    >>4
    だよなー。
    男だが、その方法で170/55→170/49になった

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 12:07:52 ID:u06LZGJD
    >>4
    2日は持つけど、3日目に食欲が勝ってしまう…

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 03:49:57 ID:OzO8qgUH
    >>1自分の腹肉はさすがに無理なので
    豚の腹肉をいっぱいつまんだら食欲落ち着いた。
    良スレアゲ

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 14:23:33 ID:eGfZPoF6
    >>6
    負けてるじゃんかw

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/17 16:56:40 ID:zdczn3Qg
    昔は余裕で履けてたのに太ってピチピチになった服を着てみる。

    お菓子を食べたくなったら、生姜紅茶を飲む。
    ダイエット効果と腹いっぱいになる、とで一石二鳥!

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/23 00:35:41 ID:rfcgzdYa
    このスレ見て、食欲に勝った!みんながんばろー

    17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/06/24 21:18:35 ID:s5uG4lq4
    体重計に乗って、ウエストも計る。
    自然と食欲がなくなるw

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/10 03:53:56 ID:J7kdyMe5
    歯を磨くっていうのは?

    26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/13 19:16:39 ID:wCA/FLN1
    このお菓子300Kcalかぁ・・・
    ジョギング5Km分無駄になるなぁ・・・

    と考える

    42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/22 07:53:27 ID:zS0SFlWx
    王道だとおもうが、私は>>26が一番効く

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/13 19:46:37 ID:gjkXWMUF
    歯を磨く
    これが一番効果ある

    32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/05 18:56:21 ID:gydagSio
    あぁぁぁ…
    今、まさに食欲に負けそうだ

    33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/05 20:15:47 ID:nVDQJmUG
    今日、負けますた…
    お腹いっぱい食べてしまって動けない

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/22 07:33:48 ID:zJPhY/eZ
    カロリーなしの飲み物を飲みまくる。

    でもあれが食べたい って具体的に考えちゃうと食欲に勝つのは難しいね…

    51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/29 22:01:53 ID:G4v5+/Gy
    >>39
    そうなんだよただお腹すいたなら水でしのげるんだけど
    あそこのラーメンが食べたい、コンビニのあれが…って考えるともう駄目

    41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/22 07:39:06 ID:mTKq1O3r
    人が食べてるとつい食べちゃう
    特に恋人が痩せの大食いでキツい
    どしたらいいかな~

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/22 22:18:04 ID:6iD1NsP9
    とりあえずガム噛んどく。
    意外とお腹いっぱいになるんだよねw

    75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/29 11:16:36 ID:x6s3pQuL
    「デブを見た瞬間に一般人はこう思ってる」スレを見て、
    食欲を抑えてる。
    あのスレ見てると、本当にデブは罪なんだと思えてくる。

    80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/17 23:36:56 ID:w5WeTZFP
    今一回食べたいのを我慢したら0.1減る
    でもここで食べたら0.5増えると思い込む
    自分は今この方法で乗り切っている

    82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/08/18 15:53:17 ID:KmNQwfcJ
    出かけるのが1番だけど、面倒な日は好きな映画観る。
    その時は家に特に食べたくならない物しか置かない。
    で、外に出られないような格好で化粧もしないで過ごす。
    タバコとコーヒーさえあれば満足できるようになった。
     

    88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/06 12:44:27 ID:ecnyETlY
    イアホンで音楽を聴く。これが一番効いた
    食べることに快感を求めるより音楽聴くことに快感を向ける

    103: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/11/01 05:05:57 ID:XByNFvBd
    >>88と同じく自分の好きな音楽を聴く。プロモ観るのもかなりいい!


    携帯からサーセン

    89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/08 23:25:18 ID:Isphc5lU
    本気で落ち込む
    食欲が綺麗に消える

    90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/11 21:58:44 ID:rsjKecEl
    甘くて熱い飲み物を一杯
    その後歯磨き
    さっさと寝る
    これ最強

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182009532/

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