2013年12月

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/28 01:29:07 ID:0ssrzAKw
    じつは爆笑するだけで人間は大変なエネルギーを消費する。
    1日に10分間爆笑するだけで、みるみる痩せる。

    また爆笑することには、精神を安定させ、ストレスを吹き飛ばす
    働きがある。つまりストレス食いによる過食も予防する。

    さあ爆笑しよう。レッツバクショー。

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/28 01:48:12 ID:5M3iAPYa
    こんなダイエット一般的にあるの?

    笑いは疾患の治療にも使われるって
    聞いたことはあるけど。

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/28 02:01:43 ID:0ssrzAKw
    私が1時間前に発明したダイエット法です。

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/28 02:15:03 ID:X31JOc9C
    お前このスレに書き込まれた内容を
    本にして売る気だろw

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/28 02:15:15 ID:SE0J6iB2
    じゃあ俺を笑わせてみろよスレ主さん
    腹の底からな

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/28 02:51:53 ID:/xrmEdMl
    10分も連続して爆笑するの?

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/28 07:57:43 ID:0rapI/yM
           _, ,_
     w  (・ω・ )  私の仕事だけは
     (~)、 /   i  )  増やさないでください       
      \ ` |_/ /|          
       `ー_( __ノ |
        (  `(  、ノ
    wwwww_ノ`i__ノ

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/29 19:19:05 ID:2dlY/ZUx
    げら、げら、げら。

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/29 19:27:33 ID:TmukNLnJ
    昨夜の飲み会で笑った。
    楽しかった。


    でも居酒屋メニューが美味くて食い過ぎた。

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/29 20:58:11 ID:q8Q2wo90
    お笑いが特に好きな人って痩せてるのかな

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/29 21:18:47 ID:hN+bgwJT
    コチョコチョで爆笑ってのもありかな?

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/30 00:31:16 ID:oJQqdf6s
    笑い茸でおけ

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/30 01:03:30 ID:vXB0w88D
    わかったぞ、お笑いのネタを冷たい目で見てる私が痩せない訳が。

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/30 19:33:33 ID:BhwwMPHa
    爆笑問題の田中はダイエットしろよ!

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/03 15:47:33 ID:7J5dgu5Q
    ( ´,_ゝ`)プッ

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/17 10:17:13 ID:ysivNDcl
    笑った後って気持ちいいよね

    29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/06 00:55:04 ID:3aKz1Whb
    うほっw

    30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/06 01:04:39 ID:PVFwzCPE
    最近心から笑ってない…
    昔はほんとに箸がころがるだけで腹が痛くなるほど笑ってたのに

    31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/13 23:24:02 ID:YJ8XgdPq
    今日テレビで「笑うヨガ」やってた。
    次課長が参加してたけど、見る分には異様だけど、やるのは楽しそうだww

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/13 18:38:01 ID:IE1puTO6
    スレタイwww爆ww笑wダイエッwwトwwwwwwwwwwwwwwwww

    40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/14 01:57:40 ID:n+OG77B3
    >>39
    オヤスミ…
      <⌒/ヽ-、___
    /<_/____/

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188232147/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/26 09:39:52 ID:Ip9HHviv
    いませんか

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/26 09:45:38 ID:6oTe2IC3
    うん。それ俺のこと。2げと。

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/26 09:57:52 ID:JggKMeqp
    家にいると食っちゃうよな~

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/26 10:20:03 ID:zQ64dhcE
    そうそう、そうなんだよね。
    出先だといくら空腹でも我慢できるのに。

    リラックスすると胃液とか唾液が増えるんだってさ。生理現象なんだね。

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/05 23:53:14 ID:0G86E9i5
    普段ちゃんとした食事(カロリー控えめでバランスよく)をするようになってからは
    ドカ食いらしいドカ食いしなくなったな
    極端な制限してた時の方がドカ食いしてたような気がする
    (まぁ、その前は毎日がドカ食いだったがw)
    今は目茶苦茶食べた、と思っても計算すると3000kcalにも届かない

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/06 23:38:09 ID:WTWYlCmS
    おれの周りはみんなメタボなんだ
    きょう飲みに誘われて
    ドカ食いさせられた

    ・ビール1.5リットル

    ・唐揚げ沢山
    (↑ココまではよかった)

    ・大食いのラーメン
    (↑結局時間内に食べられず、しかし残さず食べさせられた)

    ・すき家の牛丼特盛り2つ


    死んだ

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/07 00:24:24 ID:n+De6x57
    私なんて毎日ドカ食いが続いてる…休日でもないのに

    31: デブ92kg ◆wSM.dPvsq2 2007/09/25 20:44:14 ID:OFe1u/+s
    やっぱ休日は出かけるのが一番だね
    来週はツーリングだ

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/30 14:00:35 ID:j0Y2Bo0R
    職場でいやなことがあったりすると、休日にドカ食いに突っ走る自分がいやだす・・・。
    そろそろ顔が丸く、ウェストがずんどうになってきた・・・。
    や   ば    い     

    42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/04 16:00:00 ID:7zqYrdJ/
    俺もドカしてようへこんでたけど
    3食ちゃんと食べるようにしてからドカしなくなったよ
    夜中お腹空いてても朝食べれるとか考えて
    それともここに書いてる人は1日3食食べてもドカしちゃうのかな

    46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/04 18:14:00 ID:Pd2d/Mah
    三食しっかり食べてもドカ食いする。

    休日は、ドカ食いと寝るを繰り返す。
    えらく太ってしまう…

    48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/04 18:25:36 ID:msFGCIBM
    意思の弱いお前らは何やらせてもダメなんだろうな
    そのままピザってろクズども

    63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/03 11:51:30 ID:ZiDNU28+
    ちょっと前まで、食事制限によるダイエットをしていました。
    そのせいか、最近、以上に食べ物に執着してしまうんです。
    もともと、甘い物が大好きなため、食後にお菓子をいっぱい食べてしまいます。
    家に誰かいたり、学校にいるときは、人の目もあるので、そんなに苦しくなく、
    食べ物への執着から気持ちをそらすことができるのですが、
    一人になると、目の色を変えて、食べてしまいます。そんな自分が怖くてたまりません。
    胃袋が広がってしまったせいか、もう、普通の量では満腹感をかんじなくなってしまいました。
    深刻なので、どうか、無理なく、胃袋を縮め、
    食事を普通くらいの量でセーブできるようになる方法を具体的に、誰か教えてください。

    長々と失礼しました。

    68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/16 23:55:55 ID:PiyXvuyt
    >>63
    私がいる
    最近学校にいても沢山食べてしまう
    学内にコンビニできたからいつでも買えるし

    72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/17 14:42:25 ID:EQtv5P/t
    >>63
    食事制限してたんなら栄養不足で食欲が止まらないのかも…
    マルチビタミンとカルシウムのサプリ採ってみたらちょっと落ち着くかもしれん。

    65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/10 12:32:17 ID:ztKm4XvM
    既に1日分以上のカロリー摂ってる(;^ω^)

    69: ゆ☆ 2007/11/17 12:10:32 ID:K/J2lDE8
    あ~始まっちゃったょ休日が…(__)絶対2キロは増えるな…

    74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/17 14:53:46 ID:v5yvY9RF
    休日なんだから運動しろよ

    77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/17 17:42:58 ID:O7E1WQOb
    小食ダイエットで胃が小さくなったからドカ食いできなくなった。
    ドカ食いしたい気持ちは今もあるんだが、今までの量の半分で気持ち悪くなって食えなくなる。

    78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/17 18:49:36 ID:LtIqDgoQ
    漏れも以前はスレタイどおりだったけど、
    休日家で引きこもるようになって、ストレスを感じなくなったせいか
    ドカ食いはしなくなったなぁ。逆に平日ストレスでドカ食いw

    81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/25 18:09:08 ID:MXJBVftb
    友達もいない。だから食べる以外する事がないんだよな…
    どんどん醜くなる…終わってるよね。虚しすぎ

    83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/25 21:18:24 ID:DKTyRz0V
    >>81
    全く同じ。
    休日に家にいると食べ物探して食べてしまう。
    仕事帰りだと職場の人とご飯普通に食べに行ってそれでストップ出来るのに、
    休日は、朝から食べて食べて止まらない。
    虚しい…。

    82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/25 21:16:03 ID:GtVMocmr
    来週から休日は外に出るようにするよ・・・寒いけど。

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/22 02:07:29 ID:ZigB0KlP
    単に食う量減らすのを継続すればいいのに何で食いまくるんだ?

    頭悪いのか?

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/22 02:09:19 ID:M/uOoLlD
    それがデブがデブたる所以ですよ

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/22 04:55:44 ID:1C/7thzH
    運動しない減量はリバウンドするのが当然の理屈。

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/22 23:11:22 ID:ZigB0KlP
    なんかさ、、

    アメリカでは肥満を引き起こす可能性が高いウィルスが発見されたってさ。、


    食物摂取以外の外因的な要因で肥満が発生するなんてなったら
    またデブが口をそろえて太る事への言い訳をしそうだな。

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/23 11:16:20 ID:yD+/o0sc
    リバウンドは前の食生活(太った原因)に戻さない限り
    そんなに簡単にはおこらんよ。

    時々「ちょっと油断しただけでもどった」とか書いてる馬鹿がいるが、
    そいつが毎食毎食オーバーカロリーな物を立て続けに、
    継続的に食ってる姿が容易に想像できるよ。

    太るのも痩せるのも継続が要因だ。
    短期間での3~4kgの上下なんてただの誤差だ。

    26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/13 02:20:31 ID:a3bLT2j+
    >>16
    納得+禿同

    17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/23 12:15:57 ID:Jd4DXFSZ
    そうなんだ。ダイエット初めてだからわかんなかった…。標準~痩せ、
    だったのに標準~ポチャになってしまったから、鈴木えみになりたくて…!
    ダイエット後も食事をとりすぎないように気をつけてリバウンドせず維持出来たら良いな、
    とおもいます(^_^)
    有り難うございました

    22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/12 22:50:52 ID:QGQiGd9l
    運動だけで痩せた!

    ってやつが油断して起こるリバウンドほど怖いものはない。
    運動してついた筋肉は維持しないとすぐ落ちるからな。

    23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/12 22:57:25 ID:TxINA2Qv
    体重を目標体重にした瞬間がゴールだと思ってるんだろ。
    重要なのは目標体重を維持するための生活習慣を身に着けることなのに。

    24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/13 00:49:49 ID:GVBBkZ1l
    ↑そうだ!ダイエットにゴールはない。
    生活習慣を変えていかなければ、ならないのだ。

    25: 名無しさん@お腹いっぱい 2007/11/13 02:18:07 ID:K4NfCDrD
    結局はモチベーションの問題。ダイエットを長く継続することに着目しよう。

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/13 02:27:58 ID:ytr9/4sz
    ダイエットは人生のテーマだ。
    1瞬足りとも油断してはいけない。

    28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/01/21 06:12:13 ID:MYtvca5Z
    私は大食漢ではないし、
    痩せたら食に対する執着は
    今よりなくなると思う。
    でもリバウンドするとすれば
    ヤな事があった時に油断して
    やけ食い癖をつけてしまいそうだということ。
    十分注意しよう。

    38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/02/07 02:27:07 ID:z6AkDu0q
    なんでダイエット終わったらすぐ体重計乗らなくなるの?
    突然10Kgもリバしたとかいうバカいるけど、突然何キロも太るわけねーじゃん。
    毎日体重量ってれば太ってきたらすぐわかる。

    痩せた後にも気をつけてればリバウンドなんてしない。
    根本的にバカだからリバウンドするんだよ。

    39: 英二@まいご ◆vJK/////x2 2008/02/11 16:27:18 ID:+olZxpUp
    >>38

    そうなんだよ、そこなんだよな。

    頻繁に体重計に乗って状態(体重)確認さえしておけば、
    大幅な変化に至る前に改善措置講じて然りだとおもうんだよ。。

    リバウンドって言葉は、体型維持への適切な自己管理措置を怠った過程を
    ごまかす為の言い訳みたいに使われているよね。

    リバる奴には、要するにただ食生活元に戻して太っただけだろうが!と問い詰めたい。
    ( `・ω・´)

    40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/02/11 17:04:58 ID:y1rzORei
    食事の管理は大切だよな
    もともと無駄食いしてて太った人は管理止めたら太る食生活に戻る可能性が大きいんだから

    46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/02/23 19:58:52 ID:q0zVWxBX
    心の健康が大事なんだね。

    52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/06 07:30:21 ID:ypWmJ0Hu
    無理してるって自分で思ってる限りは同じこと繰り返す。

    風呂入ったり、歯を磨くみたいに当たり前にならないと、
    どこかで一気に爆発して暴飲暴食に走ったりする

    53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/06 12:11:07 ID:XSE8hoUN
    断食や過度の食事制限自体リバウンド前提みたいなものだからな。
    痩せるというよりやつれる。
    髪は痩せるは肌はボロボロだわで醜い。
    簡単にいうと老ける。
    運動取り入れて必要な栄養をちゃんと取って痩せた人と比較すると、
    スペックが同じでも見た目で大変な差がでる。

    54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/06 18:57:30 ID:56gQesSA
    >>53
    私は断食したら今まで荒れてた肌が
    すごくつるつるになったけど・・・

    55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/07 00:14:31 ID:0Ux6zsJ2
    >>54
    私も断食ではないけど食事をかなり制限したら肌綺麗になったよ
    >>53の情報ってよく聞くけど本当なのかな?
    人は食べ物を食べることによって老けるっていうのもきくから
    断食や食事制限で老けるっていうのは嘘な気がする

    57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/07 06:21:12 ID:zBVlzQfb
    >>55
    そりゃ、自分自身のキャパシティ以上のカロリーを摂取していたのを
    改めれば、お肌に限らず身体の状態はよくなるだろうな。

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187716049/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/20 18:34:18 ID:ySBNmP3B
    おからが500g数十円で買えるのに
    1.2kgで2980円のおから豆乳クッキー買うのは馬鹿らしくないか?
    鰹節粉なんか蛋白いっぱい入ってて一キロ数百円で買えるしおいしい野菜汁が作れるのに
    わざわざ高くて大して旨くもないホエイプロテインにこだわる必要があるのだろうか?

    というわけで安くてかつ合理的なダイエット食材とその調理法の情報を交換しあいましょう

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/20 22:34:26 ID:r83/5q+W
    無性に肉をガツガツ食いたくなるとき、
    鶏のむねにくをレンジで蒸してポン酢で食ってた。
    時々にんにく醤油だったり、サルサソースかけたりして舌を誤魔化しながら。
    いつもスーパーで安売りのときにまとめ買いして冷凍庫に放り込んでおく。

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/20 22:56:51 ID:x2HNly6G
    >>4
    自分は鶏胸肉にクレイジーソルトとレモン汁かけてチンしてた。
    豚肉でも応用できたよ。飢餓感がかなり和らぐから、すごいお世話になった。

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/21 02:08:18 ID:y0m0F2gR
    肉が食べたくなったら大体いつも砂肝。
    低価格低カロリー、内臓なので鉄分が多少とれるのもいい

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/21 03:03:25 ID:FHJ9mljz
    バナナとか
    鶏むね肉、

    むね肉って48円とか58円くらいだよね?

    ちょっとくらいならマヨネーズとかかけてコクをだしてもいいよ。
    油とってはいけないとか脅迫されてはいけない

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/22 01:41:34 ID:Vr+Yktrd
    鶏胸肉をチンしたら爆発した自分が来ましたよ。
    レンジ内が大変なことにw
    爆発しないコツを教えてください…。

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/22 10:50:07 ID:+0IlJepI
    2ー3センチくらいに切ればいいんじゃないか?
    チンの途中で一度かき回せば熱ムラもなくなるし

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/22 17:51:52 ID:VTbmgSy2
    自分はラップを2重にしたら爆発被害がかなり小さくなった。
    それと肉にあらかじめプスプスとフォークで穴あけとくといいかも。

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/23 02:25:28 ID:HqueBbCB
    >>12>>13
    アドバイスありがとん!
    次回はそれでやってみる(`・ω・´)
    俺、上手くチンできたらサラダに乗せてウマー!するんだ…。

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/27 12:10:13 ID:6ONXj+gB
    >>14
    何か可愛い…
    御飯作ってあげたい…


    ひき肉料理のレシピでひき肉を半分おからや豆腐にして作ってます。
    ハンバーグやコロッケや肉団子。
    豆乳をちょっと加えるとおからっぽさが消えますよ。

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/27 13:04:55 ID:020xRW5A
    たんぱく質を手軽に摂りたいなら、ちくわがおすすめ。
    肉に比べて炭水化物が多いけど、調理無しでそのまま食えるから。脂質は低め。
    ただ、練り物は塩分が多めなので注意。

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/13 10:49:17 ID:zgfUWI2H
    魚肉ソーセージをスライスしたものと、玉ねぎ・人参・ピーマンを炒める。
    ケチャップ、塩コショウで味付けする。
    麺なしナポリタン。

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/13 14:37:04 ID:qpfMRih0
    >>20
    それいい。素晴らしい。
    麺をしらたきにして食おう。

    36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/27 13:35:24 ID:L/n5o3R3
    良スレだ!
    ここを見つけて、カツオ節粉を買ってきて、野菜サラダにかけたりした。
    かけるのとかけないのでは、違う料理になるので、レパートリーが増えた!
    このスレ、落ちないでね。

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06 04:32:05 ID:shlzZUtx
    貧乏おでんサイコー
    具はこんにゃく、しらたき、卵、大根とか野菜系
    沢山食べてもカロリー少ないし、ほどよく食物繊維とれるから便秘のない

    46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06 07:54:40 ID:1wEDa1DD
    おからは冷凍できることを知ってから腐らすことがなくなった
    そのまま冷凍してもいいし
    肉や魚のミンチと混ぜて肉団子にしてもいい
    物によってはばらばらになってしまうのでその場合は少し片栗粉入れるといい
    今俺の冷凍庫には鳥肉、秋刀魚、イカのおから団子が入っている

    50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06 16:39:20 ID:2sCOKmvp
    ククパドに載ってたんだけど、もちもち団子美味しかった。

    おから50g
    豆腐50g
    片栗粉30g
    塩胡椒少々で混ぜて、ハンバーグの種ぐらいの固さにして(固かったら水追加)、
    4つ位に丸めて
    フライパンで焦げ目がつくまでじっくり焼く。
    醤油2+酢2+砂糖1のたれを熱い所に絡めてできあがり。
    たれのカロリーが気になったら、磯部巻でもいい。私は柚子胡椒がお気に入り。

    52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/08 09:09:36 ID:Y7vQVddW
    >>50
    早速試してみる!きなこでお菓子っぽくするのもいいね。
    ネギを混ぜるとか…。色々、やってみるね。

    56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/08 20:02:32 ID:vYGb0p5K
    >>52
    もとレシピ見てみたら、紅しょうが入れたりってのも美味しいらしいよ。
    ソースでお好み焼き風もアリって書いてあったから、ネギ混ぜも
    美味しいとオモ。レポぜひよろしく!

    甘いもの欲しい時に黒砂糖をちょっとだけかけて食べてすごい満足。
    お豆腐とおからが元だと思うと感動するw

    54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/08 09:44:42 ID:fKbRaU+p
    お好み焼き風美味しそう!でもマヨネーズはかけたいなぁ・・

    そうだ!マヨネーズかけて美味しく食べてから
    マヨネーズのカロリー分多めに運動すれば解決だ☆

    57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/11 14:16:38 ID:uZDhNvec
    地元の郷土料理におからをたっぷり使ったゼリーフライってのがあるけど、うまいよー
    ちなみに、オレはおからを買ったら鶏肉や卵、豆腐、ニンジン、玉ねぎ、ねぎ、
    鰹節などなどその時にある食材と片栗粉や餅粉で小さなコロッケ状にして冷凍庫に常備してるよ
    わさび醤油やポン酢、ソースやケチャップ、みぞれあんかけで食べたり、
    味噌汁に入れたり、細かくしてオムレツやチャーハン、色々使ってるよー

    58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/11 19:12:59 ID:ni+uNhkn
    ゼリーフライってなんだ?と思ってググって早速作ってみた。
    う、う、うまぁ・・・・おから入れてるのにもっちもち!
    北海道の芋餅に似た食感。
    茹でてつぶしたアツアツの芋に小麦粉練りこむのが芋餅だから
    それにおからと玉ねぎ・にんじん・卵・牛乳入れたゼリーフライが似るのも当たり前か~

    今度作るときはヒジキとかも入れてみる!

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187602458/

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