2015年05月

    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/05/23(土) 00:49:52.09 ID:0VfdUbce0.net
    朝:食パン3枚
    間食:カロリーメイト
    昼:弁当
    間食:すき家牛丼(大盛)
    夕:カレー2杯、プロテイン

    腕立て20×4、懸垂12×3もしたやで
    これで夏にはムッキムキや

    no title

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    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/21(木) 05:03:41.935 ID:whW0fpJo0.net
    顧問が録な知識無いと陸上部の短距離詰んでんな
    あいつら走り込ませるの好きだからな
    俺も早く気付いてれば良かった
    足速いともてはやされた俺も終いには他の運動部に負ける程度になってたよ

    no title

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