2015年08月

    1: ◆sRJYpneS5Y 2015/04/24(金)20:36:05 ID:???
    運動すると鍛えられるのは体だけではない 脳にもよい効果がある(研究結果)
    The Huffington Post | 執筆者:Jacqueline Howard
    投稿日: 2015年04月24日 19時29分 JST 更新: 53分前

    運動をすると筋肉が鍛えられることはよく知られていることだが、脳にも良い効果があるということが
    最新の研究で示された。ひとりは運動をし、もうひとりはあまり運動をしていない双子を比べた結果、
    運動をしていたほうが、脳の運動制御をつかさどる部位である「灰白質」がはるかに多かったのだ。

    双子は同じ環境で育ち、もちろん遺伝子構造も同じであるためこの灰白質の量の違いを説明できるのは
    運動習慣によるものだと言えそうだ。

    続き ハフィントン・ポスト
    http://www.huffingtonpost.jp/2015/04/24/-exercise-has-a-dramatic-effect-on-the-brain_n_7133064.html

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