1: 野良ハムスター ★ 2015/02/24(火) 17:47:22.05 ID:???*.net
筋肉量が少ない高齢の男性は、死亡率が約2倍にあがるという調査結果を
厚生労働省研究班がまとめた。筋肉量が少ないと全身が衰えて免疫力や抵抗力が落ち、
肺炎など呼吸器の病気になる危険性が高まるためではないかと分析している。

放射線影響研究所(広島市)で定期的に健診を受けている47~92歳の一般の男性
626人の全身の筋肉量や骨量、骨密度を1994~95年にエックス線で測定した。
筋肉量が40歳以下の標準値の8割より少ない人の割合は、60歳代で52・8%、
70歳代で70・6%と高齢になるほど多かった。

測定した人を12年間追跡。この間に197人が死亡した。筋肉量が40歳以下の
標準値の8割より多い人と少ない人の二つのグループに分けて調べたところ、
死亡率は年齢などほかの影響を除いても、少ない人の方が1・9倍高かった。
死因別でみると、肺炎や慢性閉塞(へいそく)性肺疾患など呼吸器の病気が2・6倍高かった。
がんや脳卒中などでは有意な差はなかった。

http://www.asahi.com/articles/ASH2S36QYH2SULBJ001.html

no title

7: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 17:52:10.42 ID:Tub+eT3F0.net
>>1
メタボ\(^o^)/オワタ

25: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:01:59.86 ID:K9Hfm+It0.net
>>1
最低限男女でサンプル取れよ。日本の研究者は本当におかしい。

114: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 19:23:15.22 ID:bWoxMYcy0.net
>>1
筋力つけると心臓が弱る

4: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 17:49:48.58 ID:BIUbak8a0.net
長生きしたく無いし、人間いつかは死ぬんだし!

5: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 17:50:24.26 ID:f1aHuUvP0.net
肉が無いほどやせほそったらそりゃ死ぬだろ
あたりまえの事をなに再発見みたいに言ってるんだ

こんな意味無い調査に金つかうな

11: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 17:56:09.80 ID:/rmA0DCX0.net
ボデイビルダーが短命って聞いたことあるけど

15: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 17:57:59.94 ID:ki7SLtfk0.net
>>11
過ぎたるは及ばざるごとし
何事もほどほどってことだろ

13: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 17:56:48.69 ID:cCKej39I0.net
飲み屋の常連の70歳前後の人は確かにそうだわ。
ジジイなのに、元気すぎる。
現役で仕事してたり、暇だから農作業に精出したり、ウオーキングしたり。
握力を比べると万力みたいに締めてくるし、歩くの速いし。
定年って何なんだろうなと思えるのばかりで、支給年齢引き上げも、けして財政難ばかりじゃないなと思えるね。

21: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 17:59:42.24 ID:BC71hWTc0.net
相関はあるが因果関係があるかは不明な典型例だな
そりゃ病気の人より健康な人のほうが筋肉量は多いだろう

31: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:04:24.82 ID:8BPbv0Na0.net
>>21
ところがアスリートは割りと循環器(心不全や心疾患)での死亡例が多いのも事実
何事も適量なんだろうね

22: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:00:18.10 ID:XVnTHNEN0.net
なんでほとんどの女が男より筋肉量が少ないのに免疫落ないの

136: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 19:52:21.15 ID:1UL4fdpP0.net
>>22
日本では女性のほうが男性より平均寿命が長い。
これは女のほうが生命力が強いと考えられていたが、
今の老人世代は、女性は専業主婦が多く、男より生涯でのストレス量が少なかったのでは ?
と疑われている。

今後、男女平等の社会で女性も定年まで働くようになった時に、男女の平均寿命がどれだけ変化するか
注目されている。

23: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:01:44.89 ID:qhtYoRgJ0.net
健康に長生きしたきゃ
少なくとも老人ホーム入りたくないなら
筋トレとは間違いないよな

no title

33: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:04:53.95 ID:h4H0wWyZ0.net
>>23
これはほんとだね。転んで怪我して寝たきりとか。

とはいえ、何かトラブルがあった時に、筋量があれば乗り切れるかどうかは微妙だな。
足折ったら、骨がつくころには筋力落ちてるだろうし。

この研究も、健康な奴は健康、不健康な奴は筋力が落ちるという風に、因果逆にも取れるし。

29: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:02:47.92 ID:R/0QWdOb0.net
筋肉つきにくい体質もあるんだよ
生まれついての運なんだよ全ては

57: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:17:03.61 ID:VQvj24TD0.net
>>29
筋肉はある程度なら努力次第だよ
運動神経とちがってなんとかなる

34: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:05:03.48 ID:1bfvqBIt0.net
俺は筋トレしても全然筋肉つかないんだよな、なにやっても駄目。

51: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:14:17.11 ID:GGQYnvGd0.net
>>34
食事量が増えないと筋肉つかないね
持久力トレーニングじゃダメなの?ジョギングとかバイクとか

98: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 19:04:21.04 ID:O/dnZBJO0.net
>>51
筋肉も人によって遅筋と速筋の組成が違うし、筋繊維は太くなるだけでそもそも増えない
だから、体質的に持ってない人はいくら鍛えても無理
これに関しては家系なので…

35: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:05:07.92 ID:cCKej39I0.net
農作業は下手な筋トレなんかより、すさまじい筋トレだよ。
中腰の姿勢でする作業はスクワットと同じだから、普通の人間じゃ、ちょっと位鍛えてても足がガクガクしてしまう。
下半身は筋肉の半分を占めるそうだが、鍬を持つ手も握力がつくし、腰も鍛えられる。

46: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:11:44.46 ID:l7XHyMR30.net
>>35

確かに! 普段ジムトレしてるが、たまにオヤジの畑手伝ったり
すると翌日背中が思いっきり痛くなる。
農業バカにできない。

67: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:23:15.39 ID:cCKej39I0.net
>>46
思い知ったのは俺も、手伝いで。
おばあちゃんが楽々やってる風に見えたから、楽勝だろうと手伝ったら、無理無理。
日頃、1時間ほどは鍛えてるもんで、なめちゃってた。
戦国時代の足軽が農作業と戦、両方やってた頃は戦が絶えなかったが、
兵農分離してから江戸時代になって、平和になったのも、戦する体力がなくなったからかもしれない。

44: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:09:35.11 ID:XGJSE+Jw0.net
死亡率2倍ってなんだよw
80まで生きた人間が85で死ぬか90で死ぬか
どうでもいいことやろが

45: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:10:56.10 ID:XTjfNzdV0.net
>>44
そんなもん本人しかわからんよ。

49: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:13:11.25 ID:pNz5g0gn0.net
>>44
死んだ内訳の話だろ
2倍死にやすいデータが取れただけで生き延びた連中がいつ死ぬかなんて触れてない

55: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:16:30.77 ID:47r2S0zd0.net
安楽死が認められない以上
糖尿病悪化させて脳梗塞あたりが
望ましい最後の迎え方だな
筋肉付けないようにしないとな

68: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:24:10.95 ID:XVnTHNEN0.net
>>55
糖尿病で死ぬのはオススメしないよー
脳梗塞何回かやっても死なないで後遺症だけ残ったり頭ボケたり
足が腐ってきて切断したり失明したり腎不全になったり
とにかく死ぬまでが結構ある
運動しまくって心臓に負担かけてポックリ心不全とかのが良さそうなんだけどな

59: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:20:07.94 ID:7K3QoxV70.net
19歳くらいまでに付けた筋肉っていうか、体って
一生ものだけど、30過ぎの大人になってから、筋トレ
したって、肩幅の狭いショボイ体にしかならないし、
それすら維持するのに、苦労する。

要するに、10代までですべては決まるんだよ。

72: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 18:30:32.89 ID:DdleucRK0.net
>>59
若い頃に筋肉つけすぎると背伸びないよ

110: 名無しさん@1周年 2015/02/24(火) 19:18:50.99 ID:5Eb5Dypq0.net
>>72
筋肉つけると背が伸びなくなるとかいうエビデンスは無いよ
少なくとも俺は知らない
栄養失調にでもなっていない限り身長を決めるのは、ほとんど遺伝


引用元: http://r.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1424767642/