1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:09:28.10 ID:56UvPYBd0.net
順調順調
この調子

no title

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:10:14.89 ID:ch+Vaua80.net
>>1
ソコからが落ちないんやで

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:11:45.16 ID:56UvPYBd0.net
>>3
元々が重いから今は余裕だわ

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:16:22.57 ID:ch+Vaua80.net
>>6
体がな このままじゃヤバいと
燃料効率が良くなる訳だ
効率が上がると食べなくても
吸収率が上がる、体重が減らない

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:19:11.06 ID:56UvPYBd0.net
>>13
怖くなってきた

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:24:20.37 ID:ch+Vaua80.net
>>18
だいたい、1ヶ月位から始まるから

まあ、頑張って!

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:25:34.79 ID:56UvPYBd0.net
>>27
ありがとう
今年こそ頑張る

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:09:59.17 ID:heQIOLmLd.net
100→93

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:10:37.05 ID:56UvPYBd0.net
>>2
なんでわかんだよ
96→89

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:11:42.73 ID:kJEoV78q0.net
デブは食生活さえきちんとすれば自然と痩せるそうだが、普段どれだけ暴飲暴食してんだよ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:12:41.59 ID:56UvPYBd0.net
>>5
週1でピザ頼んでたわ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:12:07.22 ID:heQIOLmLd.net
そりゃ標準体重だと一ヶ月で7キロも落ちないからな

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:13:12.01 ID:56UvPYBd0.net
>>7
標準体重にするのに苦労しそうだ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:13:16.15 ID:hJTCzy3/0.net
癌じゃね

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:14:31.15 ID:56UvPYBd0.net
>>10
ただのデブやで

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:15:34.09 ID:hJTCzy3/0.net
>>11
一ヶ月3キロペースにしろよそれでもきついけど

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:18:47.11 ID:56UvPYBd0.net
>>12
今んとこ全然楽
夏までに頑張るで

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:16:34.25 ID:SIW//wo40.net
デブは消費エネルギーが多いからある程度は苦労なく落ちる
体重が軽くなるにつれて消費エネルギーも少なくなって来るからこれまでより落ちにくくなって来る…そこで諦めるのがデブ
リバウンドで元の体重より増加する
わかったかデブ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:19:48.11 ID:56UvPYBd0.net
>>14
もっとデブデブ言ってくれ
実は一回リバウンドしてるんだ
今回は頑張るで

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:18:30.51 ID:EkYRAkb30.net
身長170体重70kg
痩せたいけど運動したくない

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:20:18.51 ID:56UvPYBd0.net
>>15
深夜のウォーキング楽しい

no title

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:23:02.08 ID:EkYRAkb30.net
>>20
一人で歩くの無理だわ
心折れる

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:25:10.06 ID:56UvPYBd0.net
>>24
知り合いと電話しながらでもいいやん

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:27:44.18 ID:EkYRAkb30.net
>>31
深夜に電話なんて相手に迷惑だろ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:28:46.09 ID:56UvPYBd0.net
>>37
毎日暇なやつなんてネットに腐るほどおるやろ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:24:26.19 ID:JkHtVmbL0.net
身長173センチ54キロのワイ参上
顔も小さいので羽入君みたいな体型

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:26:11.73 ID:56UvPYBd0.net
>>29
羨ましい
普段何食べてるの?

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:28:46.98 ID:JkHtVmbL0.net
>>34普通に食ってるよ
ただお菓子や食後の果物は普段は絶対食わない
昔はそれをいっぱい食ってたからぽっちゃりとしてた
ちなみに15歳の時は60キロ超えてた
でもその頃より10センチ身長伸びた18歳の今54キロになったよ

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:31:05.87 ID:56UvPYBd0.net
>>41
お菓子食わないのはきついな

no title

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:32:08.75 ID:JkHtVmbL0.net
>>46別に余裕だぜ
今思うと昔は惰性でお菓子食ってたんだなと思う

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:35:26.30 ID:56UvPYBd0.net
>>49
もうお菓子はやめれない

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:24:43.72 ID:z2Gfk4jG0.net
一人でウォーキングまたはジョギングは途中で挫折するから友達誘うといいよ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:26:58.46 ID:56UvPYBd0.net
>>30
そんな優しい友人いない

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:25:49.98 ID:k00LKkIb0.net
170 67だけど顔回りとお腹についちゃって辛い

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:27:15.52 ID:56UvPYBd0.net
>>33
一緒に痩せよう

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:28:03.15 ID:k00LKkIb0.net
>>36
おう
今夜食と甘い飲み物、お酒、お菓子だけ控えてるわ

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:30:08.67 ID:56UvPYBd0.net
>>38
もうすぐ夏や
頑張ろう

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:28:12.51 ID:2RJNoYjt0.net
脂肪落とすより筋肉つけろよ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:30:26.55 ID:56UvPYBd0.net
>>39
毎日筋トレしてるで

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:31:00.16 ID:2RJNoYjt0.net
空腹感紛らわすのにキシリトールのガムいいぞ
イライラも多少は解消する

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:31:56.24 ID:56UvPYBd0.net
>>45
ガムと春雨大量に買った

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:40:06.92 ID:45KgmrZy0.net
リバウンド中だわ

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:44:14.86 ID:56UvPYBd0.net
>>51
おいおいがんばれよ

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:46:41.43 ID:UJtxtgqZ0.net
身長164体重58のチビデブが来たぜ
面長だから普段あんまデブにみえない分脱いだりすると腹見て「えっ」て言われるつらい

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:49:19.02 ID:56UvPYBd0.net
>>54
見返してやろうぜ

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/26(木) 03:51:38.95 ID:eXEtBJOPd.net
no title


記録には残って無いけど61kg程度600日弱前から禁煙始めて現在に至る
かなり筋肉量増えたけどまた60程度まで体重戻そうかなと思ってる


引用元: http://r.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1427306968/