1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 08:13:47.82 ID:0/RicPUg.net
皆さんが太った原因は何ですか?
己への戒め・他者への警鐘として書き込んでください。
ちなみに私はアルフォートの食べすぎです。

no title

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/02(火) 17:08:23.69 ID:H9Dy6+Nq.net
>>1
アルフォートwww解りすぎてこわいw

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 08:34:25.20 ID:j8ztVayn.net
炭水化物

菓子パン
麺類

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 10:18:01.30 ID:81741yBZ.net
カップヌードルとポテトチップス
毎日二つずつおやつ感覚で食べてた

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 10:58:08.09 ID:zyKyKWyq.net
からあげですね

からあげ大好きで毎日食べてた
特に塩からあげをおにぎりにするのが大好き
あとはフランスパンにブルーベリークリームチーズ
これが一本じゃなく二本食べてました

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 11:13:35.74 ID:AWWRL3jZ.net
1 夜中に酒飲みながら2ちゃん
2 日中、座りっぱなしでゲーム

特にカロリーの高いものを食べたわけでもなく
甘いものは別に好きなわけではなく
美味いものを食べ過ぎたわけでもなく

だらだらと太ってしまいましたテヘッ☆

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 12:37:54.67 ID:/MMDpiTb.net
毎日カルーアミルク

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 13:34:07.95 ID:io6jk2Pv.net
1.寝る前に食べる:アイス、チョコ、炭水化物
2.途中で起きたときにも食べる
3.簡単に食べられるものに走る:冷凍からあげ、チョコ、冷凍ワッフル
4.単品食を大食い:チャーハンとか、カツどんとか
2年間で60kg→80kgになった。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 13:48:59.51 ID:GPm/lO6L.net
>>7
デブになった×
デブから巨デブになった○

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 17:36:08.42 ID:DjZ+89Md.net
コーンフレークとバナナでひと夏過ごそうとしたけど足りなくて結局、
コーンフレーク
足りない、普通の食事
コーンフレーク
足りない、普通の食事w
コーンフレークw
足りないw食事w

というアホな食生活を送ったらみるみるうちにデブった

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 19:20:26.33 ID:v9qLc7+g.net
向上心の無さと怠情な性格。

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 19:59:00.78 ID:2C7Xq80Q.net
彼氏の前でダイエットがバレないように
甘い物大好きオーラ全開にして他で調整してたけど
一緒にいる時間は長くなるわ甘い物ばかり食べさせられるわで当然リバウンド。
食欲なくなったフリをすると心配されて餌付け増加。

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 22:43:01.18 ID:89NKS3UO.net
小学生のころ、コンビニのハンバーガーと細長いサクサクのおつまみイカフライを
ベッドの中で食べるという謎のマイブームが

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 01:13:21.68 ID:6GvaX3x+.net
アンコとマーガリンのサンド‥。ハマってオヤツとして毎日食べてたら、あっという間にデブった。コンビニで見かけると買わずにいられなかった。

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 02:51:46.42 ID:Jjyet9vs.net
お菓子だね
柿の種とか最悪だよね

no title

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:12:51.69 ID:/UqDACE6.net
毎日スニッカーズのファミリーパックを
一袋!パイの実ファミリーパックもかなり
効くな!月に5キロ行ける!後のダイエットが大変なんだけどね(´Д` )

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:14:44.91 ID:JRv5x0sE.net
うどん大好き&白ご飯大好き
うどんすき(おろしポン酢)に白ご飯
たまごかけご飯、鰹節+醤油+葱で白ご飯

炭水化物多すぎな食事と運動全くしない、寝る前に小袋のおやつw
そりゃ太るわw 今は発芽玄米と白米半々のを一日150g以下で制限

no title

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:56:37.47 ID:1aYFkzWP.net
カレーライスとラーメンライス、ビール付きで。

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 07:04:00.36 ID:kp5ZFmqb.net
サークルKのつぶピーでビールをほぼ毎日
たまにピーナッツチョコを追加

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 12:18:58.57 ID:gw6+PrcS.net
炭酸大好き
朝、昼、晩がっつり
大学から帰るとパン食べる
さらに夜飯ガッツリ
アイス食べる
ポテチとかすこーんとか大好き



21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 13:29:45.94 ID:N2wHCbkS.net
コンビニ系生菓子にハマり1日2個食い。
帰宅が夕方4時という微妙な時期があり夕飯までの3~4時間待てず
おにぎりとオカズやらカップ麺やら食う。
寝る直前までベッドの上で携帯いじりながらポテチぼりぼり。

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 14:03:00.70 ID:Ys1YUfsH.net
・ポテチとチョコは悪魔の組み合わせ
・カレーは飲み物シチューも飲み物ああ喉乾いた
・そうめんって食べた気しないのにすごいカロリー

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 16:20:56.07 ID:VAOuEwlf.net
すりごま 大量食い うめぇんだもん。カロリー改めて見て愕然とした。どうりで満腹になる訳だ。
腹囲90cmになってマジで妊婦に間違われた。

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 16:34:26.19 ID:jRrX9G2+.net
白米食いまくり

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 20:41:05.65 ID:agMoYnbP.net
コンビニのバイト

廃棄で貰った弁当やお菓子で三ヶ月で+15キロ

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 23:28:11.52 ID:EL/bGnDR.net
>>26
自分もこれだわ・・・
一年間で30キロ近く太った

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 04:40:00.46 ID:SnvoWnjz.net


ヒキ気味のフリーターになったら暇で、時間を潰す=食事になってた。
特定の食べ物のせいで、というのは無いな。その時その時で色々なものを食べてた。

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 20:42:15.19 ID:Ifz0uapZ.net
>>31
同じく。
パート減らされて家の中で過ごすことが多く、
半年で10キロ増えた。

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:22:07.34 ID:vk0N9H1u.net
ローソンのからあげくんチーズにハマって、毎日食べてた。しかもおやつに。

no title

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:35:09.82 ID:pcVDfXbW.net
中学生の時、共働きの両親が帰ってくるまで…のつもりで、空腹満たすつもりでお菓子作りを始めたのがきっかけ。
しかも田舎なので、庭に菜園あったから尚更…近所にはりんごをタダでくれる林檎園…
蔵に貯蔵してあるサツマイモやカボチャを利用して、ハイカロリーなお菓子などを作っては兄弟で食べまくる。
でもデブったのは私だけ…なんで?部活もやってたのにー!

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:48:25.39 ID:zpEn/0Un.net
ストレスを食事で解消する習慣がついちゃうと簡単に太るし
痩せるのも大変だしと食の快感を乗り越えるのも大変と思う
食べてストレス解消するのは絶対やめるべき

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 03:02:47.61 ID:679ZF3xR.net
学生時代に毎日のように部活終わりにコンビニに通い、
おにぎりやフライフード、お菓子を買って食べてたら
小学校卒業してから15kg太った。

ほんとあのときの自分馬鹿だ。

40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 07:15:20.06 ID:qPZmt/Ea.net
フィーダーな母親
とんでもなく高カロリーなものを食べさせられ、食べないと説教された。
ちなみに母親自身は俺とは違う健康的なメニューを食べていた。
全盛期は120kg近くあった。

一人暮らしした今、体重は70kgを切った。

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 10:28:08.01 ID:E5alZEJ5.net
幼少期からデブですが書きます
・お腹が空いてないけど時間が来たからしかたなく食べる
・「朝ご飯を食べよう」→キツかったけど無理して食べた
・「給食は残さないように」→キツかったけど無理して食べた

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 13:08:36.00 ID:UTzpqPbu.net
二木の菓子(御徒町、アメ横)って箱買いが安い(スーパーのセールが安いとき
もあるけどね。タイミングを逃しやすいから)!!
ッテンデ、調子にのってチョコベビーだの、明治のアーモンドだの
買ってばくばく&ごくごく食べてたらなった。チョコベビーは流し込み。
だるいときのチョコ系は効く。

それと、ストレス食い。ストレス感じると食欲噴火だからね。そういう
ときの柿ピーは最高!!六パック入り一袋なんて十分かからないよ。

あとピーナツバターで食パン一斤以上。これも来る来る来る!!薄くぬる
なんてことはしません。1mm~2mmくらいの厚さで前面に塗ります。あー
おいしい(どっちが主役かわからん)!!

仮に手元に自由に使える金が五千円とかあっても、おいしい外食系よりも
どっかりお菓子なんだよなぁ、これが。だぁっておいしいからねぇー。

・・・もう(あんまし)やらないけどね。

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 13:24:45.96 ID:FBLl1ckU.net
休みもしくは夕飯にピザ(もしくは揚げものやら菓子パン)+酒のちゴロゴロ
Mサイズなら一食で完食
酒も甘いものからビールから酒だけの層カロリーだけで1000はいってた

元々のストレス太りで80kgあったけど、なにもかも嫌になって殆ど毎食暴食
完全に太るべくして太った。初の人生3桁を踏む。

金ばっかかかるし息してるだけで苦しいので控えるところから始めています

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 17:18:07.72 ID:rcvL1J2z.net
甘い→しょっぱい→甘い→つまみ系→甘い→しょっぱい→甘い…エンドレス。
基本甘いものはパーティー系のデカ袋。
【例】
カントリーマァム1袋→カラムーチョ1袋→チロルチョコ1袋→ジャッキーカルパス1袋→アイス1箱(6本入)→ピザポテト1袋→ブラックサンダー20個ぐらい→エンドレス…
1個じゃねぇ、1袋だ。
惣菜パンと菓子パンの交互もあったな。
1日で20000kcalくらいとってた気がする。
業務スーパーでお菓子大人買いしてこの交互食べが幸せだった。

152cm44kg→154cm68kg。

現在48kg。まだまだダイエット継続中。玄米納豆トマトバナナうまうま。

52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/02(火) 10:38:01.31 ID:eYIJCX3s.net
>>46 今は1日どんなものを食べて、どんな生活してる?
1日の食生活のだいたいのカロリーとか生活パターン知りたいな

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/03(水) 06:30:03.52 ID:osEzkCmn.net
>>52
朝→バナナ→(20分後に)グレフル玄米納豆にぼしアロエヨーグルト(週1で納豆が肉になる)
昼→春雨系カップ 野菜系おかずと肉系のおかず1種ずつ
おやつ→200kcalまで
夕(7時までに)→サラダ(トマト必須)
生理日以外毎日昇降運動40~60分。半身浴30~40分。
休みの日はなるべく歩く。
遊ぶ日は遠慮なく食べるので痩せるの1年ちょっとかかってる。おまけに夏は体調崩すタイプだからダイエットしない。維持だけしてた。


引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1348787627/