1: 風吹けば名無し 2012/09/17 16:59:14 ID:UIAG1jZN
寝る以外の手段を教えてくれオナシャス

2: 風吹けば名無し 2012/09/17 16:59:36 ID:zYq2OvPT
何もせずにぼーっとする

3: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:00:08 ID:IWYZjkN9
すっぱいものを飲食する

4: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:00:34 ID:XwfRKYAA
脱力して深呼吸

7: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:01:59 ID:UIAG1jZN
とりあえず>>4をやってみるわ

5: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:01:06 ID:O2/L7mK8
飯食って寝るのが一番なんやで
寝るの除外したら意味ないわ

14: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:04:14 ID:UIAG1jZN
>>5
仕事の休憩時間やから寝る暇ないねん
帰宅したらやってみるわ

6: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:01:46 ID:lqCdhwIL
軽い運動

10: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:03:17 ID:gBbOR9B+
携帯とかテレビを見ずに暖かくして寝る

11: もばべい( ・ω・) 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0:12) ◆9vSaHRTnHiRP 2012/09/17 17:03:29 ID:o+8fOyHp
つクエン酸

12: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:03:47 ID:h3WeAJ1I
そらもうしじみとオルニチンよ

15: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:04:36 ID:pfxtWMGb
サウナとか銭湯ええよ

17: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:04:49 ID:qohLAaHv
ストレッチとかマッサージ
んで体温めて、代謝を高める

18: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:05:33 ID:ujL9uO7q
休憩時間がどれくらいが知らんが
そんなパパパっと疲れ取れたら誰も苦労はしてへん

19: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:07:19 ID:HZp9sVZt
目を閉じて休むだけで7割の睡眠効果が得られるとか聞いた気がするよ

20: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:11:04 ID:9zJLV8+S
寝すぎても疲れるしな

24: 風吹けば名無し 2012/09/17 17:15:49 ID:vxCk1FDk
寝る前にストレッチすると寝起きが楽

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1347868754/