1: スターダストプレス(四国地方)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:03:32.70 ID:wNn0o+nF0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/2syobo_2.gif
ビタミンDが認知機能を高めることが分かりました。
ビタミンDの欠乏により記憶力の保持、考える力が低下します。
特に高齢になると顕著です。カリフォルニア大学デービス校で318人に
ビタミンDについて調査しました。
65歳以上でビタミンDが不足すると50%の被験者が認知症になる可能性が高まりました。
no title

http://www.hitechnews.top/archives/43253802.html

2: 毒霧(茸)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:04:35.24 ID:jW/Z5NWR0.net
足りてる人間が認知症になる確率は?

4: 河津落とし(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:05:41.67 ID:djfokMa70.net
>>2
50%

19: キャプチュード(東京都)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:14:52.43 ID:lj6ePFjS0.net
>>4
これなんだよなあ

5: 不知火(茸)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:05:45.08 ID:8X147FE20.net
んで、何が不足すると認知症になりやすいんだっけ

9: ダイビングフットスタンプ(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:07:09.51 ID:iRdVMzzx0.net
>>5



1.食習慣 野菜・果物(ビタミンC、E、βカロチン)をよく食べる
魚(DHA、EPA)をよく食べる
赤ワイン(ポリフェノール)を飲む
2.運動習慣 週3日以上の有酸素運動をする
3.対人接触 人とよくお付き合いをしている
4.知的行動習慣 文章を書く・読む、ゲームをする、博物館に行く など
5.睡眠習慣 30分未満の昼寝 起床後2時間以内に太陽の光を浴びる

17: 不知火(茸)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:13:58.71 ID:8X147FE20.net
>>9
とん
ちょっと調べたらビタミンDは日光浴すると皮膚で生成できるみたいだな
ちょっと日光浴してくる

33: アイアンクロー(庭)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:23:27.53 ID:P7cNqhxU0.net
>>17
昔は赤ちゃんを日に当てろって母子手帳にも書いてあったらしいけど
今は栄養状態もよくなって、紫外線を浴びすぎることはかえってよくないというのが潮流

6: TEKKAMAKI(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:06:26.08 ID:crFEFt250.net
だから寝たきりになるとボケるのか

18: ウエスタンラリアット(庭)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:14:02.15 ID:xh2pBI/30.net
>>6
太陽光を洋服越しでも一日20分浴びれば
一日の必要量のビタミンDが体内で出来るって医者がTVで言ってた

88: ドラゴンスクリュー(catv?)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 13:30:51.52 ID:DtzELM2m0.net
>>18
それに付け加えてトマトなどのビタミンDを含んだ食品を食べないとダメ

10: キン肉バスター(東京都)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:07:15.52 ID:yPz+VwCk0.net
つまりリポビタンDを飲めと言うことか

11: 男色ドライバー(東日本)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:08:14.47 ID:rZ4wIgJwO.net
肝油ドロップうめえ!

no title

12: アキレス腱固め(石川県)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:08:45.16 ID:0xsXFnlg0.net
リポビタンD飲んで崖登ればボケないわけだな

32: アルゼンチンバックブリーカー(茸)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:22:43.40 ID:PU60LVle0.net
>>12
あれは登ってから飲むものじゃないのか

28: フルネルソンスープレックス(関西地方)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:20:28.68 ID:qnIj46Pr0.net
日光に当たればええんやろ

29: パイルドライバー(茸)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:20:57.48 ID:qfPstSsp0.net
ワシのマークの大正製薬や!ガハハ!

30: キン肉バスター(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:21:16.96 ID:CkifJttU0.net
日光浴すればいいみたいだな。

31: ウエスタンラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:22:30.09 ID:fAPxGe5c0.net
今飲んでるアメリカ産マルチビタミンのサプリみたらビタミンDは1日に必要な250%を摂取できるってかいてあった
そんなにとって逆に大丈夫なのか不安になる
ネットで調べると大量摂取の弊害は特に報告されてないとか書いてあるけどああいうのは後からわかってくるものだから

34: バックドロップホールド(庭)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:26:48.17 ID:vkPXUjUc0.net
昼間外に出ればいいのか、難易度高いな。

35: 腕ひしぎ十字固め(東京都)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:34:47.12 ID:aaoXb5nl0.net
ファイトー!

37: 急所攻撃(千葉県)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:37:39.64 ID:zjeAWpt/0.net
どうでもいいけど飯はまだかいの?

38: マシンガンチョップ(東日本)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:40:46.59 ID:EOUZFCWD0.net
>>37
ゆうちゃん、ご飯はさっき食べたでしょ

44: スリーパーホールド(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:46:41.17 ID:xp7Dnnr4O.net
運転中しか日光浴びないんだけど
ガラス越しでもいいのかな

47: デンジャラスバックドロップ(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/09/19(土) 12:49:53.94 ID:5mKYXjsiO.net
ν即ジジイ部は干し椎茸食って日光浴しろ


引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1442631812/