カプサイシン

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/16 21:51:36 ID:AEBR6eA0
    カロリーコントロールや有酸素運動をやらずに
    ただ、食事の時に一味を振りかけるだけ

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/16 22:05:36 ID:dhH2fikW
    七味では駄目なの?

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/16 22:35:45 ID:AEBR6eA0
    >>2
    検索したところ
    日本でポピュラーな七味唐辛子は、
    漢方の調薬をヒントに考え出された400年近い歴史を持つ調味料。
    薬効と香りと味を絶妙にブレンドした和食の友です。
    含まれるカプサイシンの量も少ないので、
    ダイエットとはほぼ無縁と考えていいでしょう。

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/18 13:34:50 ID:HD0do6AD
    あんまレスないな。
    昔ながらの有名なダイエット方法だが、中々奥が深いぞこれ。

    一味のカプサイシンには摂取する事で、脳に運ばれて内臓感覚神経に働き、
    副腎のアドレナリンの分泌を活発にさせ、発汗及び強心作用を促す。

    アドレナリンの分泌が活発になる事で、血中に放出されると心拍数や血圧を上げ、
    瞳孔を開きブドウ糖の血中濃度(血糖値)を上げる作用などがある。
    血糖値の上昇というのは、エネルギー源のブドウ糖を肝臓の貯蓄タンクから
    ひっぱって、血液に放出してる訳だから、腹が減りにくくなるってことだな。
    そもそも空腹感の原因は血糖値の減少が主な原因だから、解決策になる。

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/18 13:40:11 ID:HD0do6AD
    通常カプサイシンを含む一味って大量摂取しにくいよな。
    大量摂取を可能にした食品では、キムチとかが代表的。
    普通に食ったらかなりの量の一味を、キムチで食べたら
    少量で美味しく食べられる。
    ただ、口臭くなるのが問題点でもある。

    納豆に一味大量に入れたら、、相当辛味を抑えられて
    大量に摂取できるよ。お試しあれ。では。

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/18 18:10:06 ID:EuWHIO9f
    一味かけすぎると
    次の日アナルがピリピリしない?

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/19 00:32:00 ID:v7uNWFGt
    野菜スープに一味かけまくって食ってる
    単に好きってだけだけど
    実感する程のダイエット効果はないと思ってる

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/19 03:41:56 ID:Yq/ltuaC
    ヤク中みたいな目にならないか心配

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/19 06:23:03 ID:KGmrJh1E
    唐辛子をたくさん使う韓国は大腸がんが多い

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/20 21:40:50 ID:zrcoQWOB
    何か食って痩せようとか考えてるからいつまで経ってもデブなんだよお前ら

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/05/22 09:47:07 ID:DmWn2qL5
    一味をラーメン味噌汁など汁ものにかけて2ヵ月
    体重は計ってないけど
    ベルトの穴一つ減ったよ

    22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/04 17:45:01 ID:if/rtEpp
    これはやめた方が良い
    体重落ちたのを見て自己満足したいだけならいいだろうが、見た目気にしてやるなら逆効果
    肌は荒れるしカプサイシンは睡眠の質を低下させるからクマできるし
    毛穴開くし汗っかきになるし体臭もキツくなる
    あと消化器官の働きも低下するから基礎代謝も低下して続けていけば太りやすい体になる
    睡眠の質が低下するからもちろんストレスも溜まりやすくなるし疲れも抜けにくくなる。
    そして肝心のダイエット効果の方は気のせいかな?程度
    デメリットでかすぎ

    29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/21 16:18:21 ID:8vvnQ9JA
    痩せるけど確かに目の下にクマが出来るのがな…

    30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/26 13:35:25 ID:rnQ+vOmy
    辛いのが好きだからカプサイシン物食べてるが、痩せる実感はない。

    いやね、始めは痩せる目的でなんにでも一味唐辛子ふりかけてたんだけど辛いのがうまくてさ。
    体に悪いなら控えるかな…。
    前レスにもあったけど胃に悪かったり毛穴が開きガチになるなら辞めなきゃな。

    32: sage 2009/11/02 00:07:58 ID:0SMIUfu9
    うわマジでか
    ただでさえ胃が弱いのに
    何の知識もないまま
    カプサイシンはやせるからという
    思い込みで摂っていた
    こりゃやめた方がよさそうだ

    33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/02 01:31:06 ID:KftyZnDa
    CoCo壱10辛を毎食
    痔になったけど四キロ太った

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/03 01:33:33 ID:STgjs6UM
    調味料の唐辛子なら1瓶を一気食いしないと痩せない
    全くダイエットに向いてない

    43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/28 12:36:40 ID:1y/I/IRE
    長野善光寺土産の一味がすごかった
    背中が燃える感じ

    44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/01/29 00:22:09 ID:Pt5ZYQRh
    唐辛子は体を冷やすと何かで見たなぁ

    48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/23 15:23:06 ID:TZx6V6EL
    カプサイシンダイエットが流行った時は小学校高学年でまだ馬鹿の極みだった。

    半身浴ダイエットなんかも話題の時期で入浴+カプサイシン最強じゃね!?と思い立ち、
    家にあった豆板醤を大さじ4~5杯入れて入浴。

    2分後くらいに穴と言う穴が刺すように痛みだし断念。

    水で洗い流してもしばらくヒリヒリ。冷静になってみれば浴室に漂う匂い、
    慌てて水を抜いた為詰まる唐辛子、浴槽に染みた赤。

    お母さんに怒られる、急いで唐辛子を取り除き、
    洗剤より匂いの強そうなシャンプーで半泣きになりながら浴槽をゴシゴシ。


    まだほんのり残るニンニク臭には目を瞑りました。


    一年後くらいにお父さんに打ち明けた時、
    いつも飄々としてペースが乱れる事無いお父さんの呆然とした顔が忘れられない。

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242478296/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/16 17:12:34 ID:XxPc6KpK
    気持ち程度だろ?

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/16 17:39:31 ID:WrBO7agh
    カプサイシンは脂肪燃焼効果あるよ
    まあ気持ち程度だけど

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/16 19:13:09 ID:bfVD3cK8
    とうがらしにもカロリーあるから打消し

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/16 20:21:47 ID:mjoJV8vY
    テレビの企画でよく「一週間キムチ生活」してるのを見てると体重結構減ってるよな

    まあそりゃ食事制限してる時点である程度は痩せるんだろうけど

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/16 22:16:03 ID:NK5OeDoN
    辛い食べ物は性欲を抑制します

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/17 15:03:04 ID:eRJYkkhR
    辛い物好きな人でピザってるのは見た事ないな。
    そこそこ効果あるんじゃね?

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/17 15:09:48 ID:v/IB2wPT
    知り合いで、唐辛子ダイエットだけで10キロ痩せた人いるよ。
    でも半端じゃなく唐辛子入れてた。
    食べ物が真っ赤!
    あれは将来胃がんになるよ……

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/19 10:04:35 ID:ud/dm74Q
    辛いのはとっても胃腸に悪いお

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/20 11:23:56 ID:Odx9xPpM
    最近、「カプサイシン」って言葉あまり聞かなくなったネ。
    一時期すごい流行ったよね。

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/20 11:37:00 ID:tSsUhZwV
    代謝の悪い人は汗もかかないから燃焼しないんだと思う。
    後からいもん喰いすぎるとヂになりやすい。
    特に男の人。

    よって辛いもので痩せるのは前提に「代謝がいい」ってのが必須条件のきがします。

    17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/21 23:49:35 ID:U3WfeeOt
    夕方にチューブタイプのコチュジャン買ったんだけど、
    あたりめ・生キャベツにつけて食べてたら1本なくなっちゃった;
    胃に悪そう。。。

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/23 10:38:14 ID:qy00gtrP
    刺激物食べるとニキビ大量発生しそう。

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/24 22:07:49 ID:f4pxfxBb
    カプサイシンの効果を得ようとすると身体に悪いぐらいの量に
    なってしまうそうな。

    24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/11 04:01:18 ID:/PEZg2Rz
    辛すぎじゃなくて、ほどぼどに、ちょっと辛い位が良いよ

    32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12 02:16:02 ID:vgP8otuW
    刺激物はアトピーとか脂漏性湿疹の大敵だしね

    34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/19 21:31:50 ID:E7kgq6zU
    どのくらいの量までだったら許容範囲なの?

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/20 00:02:57 ID:KxwQstHQ
    常食するならピリ辛程度。一味や七味をちょっと振る程度だよ。
    激辛を毎日食べたら、間違いなく脳と胃がやられる。

    43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/01/13 20:24:09 ID:GlmmO641
    友近唐辛子ダイエットしてても変わりなかったね  
    続けると痔になったり味覚障害になるから、適度にがいいみたい。汗はすごいかいてたけど

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/01/15 03:31:26 ID:e3iB/TPC
    唐辛子を食べると、一時的に新陳代謝が活発になって汗をかくけど、
    基礎代謝が上がる訳じゃないからダイエットにはならない。
    サウナに入って汗かいたところで、脂肪が燃焼するわけじゃないのと同じ。
    よくカプサイシン=ダイエット効果っていうのが言われてきたけど、
    これはそもそも間違い。一時的な新陳代謝を上げるだけ。

    それよりもデメリットのほうが大きい。内臓と脳へのダメージ。
    必要以上に胃腸が刺激されて、潰瘍や痔になる率が上がる。
    つねに下痢状態になるし。あとは味覚障害。舌にある味蕾を破壊するから。
    常用すると、大脳の海馬への影響も大きい。

    唐辛子を大量に摂取する韓国人を見てみればよくわかる。
    彼らは常に感情むき出しで行動し、約束など守らない。
    「韓国は本音の国」なんて言われるけど、要は理性が働かないだけ。
    「建前」が使えるのは、高度に発達した民族のみ。

    49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/01/18 22:17:45 ID:bJCKTRHk
    辛い食いもんは身体がいづれ辛さに慣れるから効果ない人もいる

    50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/01/18 22:22:02 ID:v2WmZdpD
    つらい食べ物って何だ?
    そんなもの食べるの苦痛じゃないのか?

    52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/02/15 20:09:28 ID:k7EyQ9+A
    >>50
    釣りだと知りつつ不覚にもワロタw

    引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160986354/

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