カロリー

    1: 16文キック(京都府)@\(^o^)/ 2015/06/14(日) 23:26:53.10 ID:ey8NvuhA0.net BE:215630516-PLT(15000) ポイント特典
    sssp://img.2ch.sc/ico/sii_mona.gif
     暑くなるにつれて食べる機会が増えるそうめんだが、ウーマンウェルネス研究会によると、
    ごはん茶碗1杯(約150g)が250kcal前後なのに対し、
    そうめん1人前(2束約100g)は350kcal前後と、1.4倍以上カロリーが高いという。

     のど越しが良く夏バテしている時でも食べやすいそうめんだが、その材料は小麦と塩。
    そうめん単体で食べると食べ過ぎてしまったり、炭水化物以外の栄養素が足りなくなってしまうことが。
    また、おかずを付ける場合も天ぷらなどを選んでしまうと、結果的に高カロリーの食事になってしまうという。
    http://beauty.oricon.co.jp/life-style/recipe/news/2054247/full/

    no title

    【【悲報】そうめん一人前のカロリー 白飯の約1.4倍】の続きを読む

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/31(日) 09:37:44.814 ID:E5Kuh8K00.net
    結局、炭水化物を減らしたら
    摂取カロリーが必然的に減るから
    痩せるだけじゃないの?

    摂取カロリーが消費カロリーを上回っても
    糖質が少なければ太らないの?

    no title

    【「低炭水化物」なら、カロリーオーバーしても太らないの?】の続きを読む

    このページのトップヘ