カロリー制限

    1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/05/29(金) 12:28:43.85 0.net
    痩せるにはカロリー制限なの?糖質制限なの?
    狼のじっちゃん達的にはどっち派なの?

    no title

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    1: イス攻撃(秋田県)@\(^o^)/ 2015/05/20(水) 18:30:09.02 ID:5SZxjqRd0●.net BE:194767121-PLT(13000) ポイント特典
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    【相談者:20代女性】
    「今年こそダイエット!」と毎年思っているのに、なかなか実現できません。そんなに食べていないつもりだし、いろいろ我慢しているのに、痩せられなくて本当に辛いです……。
    食べなければ痩せるんじゃないんですか?

    ●A. 『女は本能に素直になるときれいになるイキモノ』だそうです。

    ご相談ありがとうございます。セルフトレーニングコーチのNaoです。

    『女は本能に素直になるときれいになるイキモノ』は、ダイエットのエキスパート、管理栄養士の伊達友美さんのお言葉。伊達さん自身、壮絶なダイエットの経験者。
    1日の摂取カロリーを700kcalにまで落としても痩せず、苦しい日々を送ったのだそうです。私も、食べないダイエットで大失敗した1人。満足いく体型が手に
    入らなかった上に、約2年間も生理がストップしてしまいました……。

    http://news.livedoor.com/article/detail/10132347/

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