トレーニング

    1: 名無しさん@おーぷん 2015/06/25(木)23:04:07 ID:IBf
    俺は近所の市営グラウンドや坂道やらでやってるぜ
    いつか短距離走の全日本選手権に出るんだ

    no title

    【武井壮みたいに自主的に運動能力高めるトレーニングしてる奴いる?】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/12(日) 20:33:48.84 ID:BlXOASnw0.net
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150412-00000521-san-base

    「2009年に胃潰瘍で2週間休んだ以外、『16、17年、同じプログラムでやっている。
    毎日、体がしたがっている』とイチローは言った。1日4回、繰り返す。
    試合のある日の場合は、朝起きたとき、球場でチームのストレッチの前、試合開始の直前、そして家に帰ってから」

    no title

    【イチロー 17年間でトレーニングを休んだのは二週間】の続きを読む

    1: 無記無記名 2015/04/01(水) 20:10:53.16 ID:Zpqm7IiZ.net
    https://www.youtube.com/watch?v=zJImRx3rpW0


    2m 130kgでこのバネと身軽さ
    投擲のトップクラスはこんなやつらばかりらしい


    室伏や日本の槍投げのトップクラス連中の跳躍力はハードル走や三段跳びの選手並にあると聞いたことがある
    あいつら体重あるわりに運動能力高杉

    投擲選手のような膂力と体重と身軽さを手に入れるトレーニングをしようぜ!!

    【陸上投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ!】の続きを読む

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