痩せない

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/08/08(土) 22:44:38.771 ID:Ai4ICp0F0.net
    忙しい日はサボるけど、それなりに続けてきた
    30分は大げさだが20分はやってきたよ、帰宅した疲れた体でね
    なのにお腹全然ヘコまないぞ

    腹筋運動毎日20回してたけど、1日おきになった

    no title

    【以前、VIPPERに「体重落とすなら踏み台昇降台運動がオススメ」と言われて1か月毎日30分続けたが全く効果ないぞ】の続きを読む

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/18(土) 18:59:13.832 ID:+g91hiHI0.net
    困ってるよ

    no title

    【1日20回腹筋してるんだけど全然痩せない、どうしよう。最近顔がふっくらしてきたって言われる】の続きを読む

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