1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/15(火) 11:42:55.142 ID:tMalOfO+0.net
超回復に48～72時間かかるから毎日筋トレするのは良くないってことは分かった
だから月、木、土曜日って曜日を決めて筋トレするのってどう思う？
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筋トレに詳しいやつ来てくれ
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筋トレ
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【筋トレ？】自重について
1: k.w ◆.rgrRbWfD. 2015/09/15(火) 02:22:21.219 ID:5Cru/fII0.net
メリット等教えて下さい
一時期やっててやめたけどまたやるかも知れない
スポーツジムに少し通ったことあるけど俺には自重の方があってる気がする
何より貧乏なので
一時期やっててやめたけどまたやるかも知れない
スポーツジムに少し通ったことあるけど俺には自重の方があってる気がする
何より貧乏なので
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バカ「ダンベルとか使う筋トレはムキムキにになるから嫌」←こんなアホ言うのはマジでジ'ャップだけ [798085517]
1: 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b0e1-1lnG) 2015/09/15(火) 04:35:20.38 ID:2f97r9Rp0.net BE:798085517-PLT(13000) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/u_ocha.gif
「ひざ痛に筋トレ」は誤り 始まりは靱帯の過緊張
mw.nikkei.com/sp/#!/article/DGXMZO88845950T00C15A7000000/
「ひざ痛に筋トレ」は誤り 始まりは靱帯の過緊張
mw.nikkei.com/sp/#!/article/DGXMZO88845950T00C15A7000000/
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筋トレすればモテるの？？？？？？？？？？？？
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/15(火) 01:48:24.614 ID:fvnKIig80.net
そろそろ本気出そうかな
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俺「筋トレが趣味です」面接官「はいナルシストですね不採用」
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/09/11(金) 17:28:07.855 ID:cUbpkBvS0.net
違うんだよ
特に理由は無くて努力しただけ筋肉が付くのが面白いからやってるだけでバイクとかカスタムするのと同じ感覚、金とか貯めるのと同じでさあ
確かに完全なナルシストでないと言うのは違うかもしれないけど愛してるのは筋肉だから、貯金額みてうっとりするのと同じだから、俺はナルシストではないから
Do you understand?
特に理由は無くて努力しただけ筋肉が付くのが面白いからやってるだけでバイクとかカスタムするのと同じ感覚、金とか貯めるのと同じでさあ
確かに完全なナルシストでないと言うのは違うかもしれないけど愛してるのは筋肉だから、貯金額みてうっとりするのと同じだから、俺はナルシストではないから
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