筋肉量

    1: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)01:45:33 ID:mO2
    体脂肪1年が筋肉1kgに置き換わって上昇する基礎代謝量は13kcal/日
    そしてトップクラスのボディビルダーでも筋肉量は1年で3キロも増えない
    バカには難しいかな?

    no title

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    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/18(木) 15:41:15.784 ID:sy2bkbVV0.net
    筋肥大させるために太りながら筋肉量を増加させていくわけだから
    食べても食べても太らない体質のやつが筋トレに不利なのはわかる

    でも太ってるやつの方が筋トレに有利になる理由がわからんのだが

    no title

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