腹筋

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/29(水) 19:05:55.887 ID:bOSL/c+I0NIKU.net
    35歳180cm78kg
    ここ10年くらい車移動ばかり、仕事も座り仕事
    ここ2年くらいは毎日1時間くらいのウォーキングを晩にしている

    腹がみっともなくなってきたんだが
    何をどれくらいの期間すれば効果を感じてくるの?

    no title

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    1: 忍次郎 ★@\(^o^)/ 2015/07/29(水) 21:42:56.53 ID:???*.net
    タレントのローラが自身のインスタグラムで、セクシーな腹筋を披露し、話題を呼んでいる。

    ローラは、スポーツ用のブラトップを身に着け、ダンベルを持って鍛えている写真を投稿。
    これは「PUMA(プーマ)」の広告の撮影中とされる写真で、ローラは鍛え抜かれた美しくしなやかな腹筋を披露、
    よく見ると縦線がうっすら浮かんでおり、割れているのが確認できる。
    ローラは、「Pumaの新しい広告とてもcoolなの! たのしみ やっときょうからしっかりご飯たべれる やった」とコメントしている。

    ファンからは
    「お腹の縦筋うらやましすぎる」「スタイル良すぎ」「かっこいい!」
    「腹筋かっこよすぎ!」「ローラ腹筋割れてる!」「腹筋憧れる」と絶賛の声が上がっている。

    ~続き・詳細 は以下ソースをご覧ください~

    AOL News 2015年07月29日 19時00分
    http://news.aol.jp/2015/07/29/rola/
    no title

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