腹筋ローラー

    1: 的井 圭一 2015/09/17(木) 17:48:58.14 ID:kyGdm3wrS●.net BE:511393199-PLT(16073) ポイント特典
    sssp://img.2ch.net/premium/1051729.gif
    腹筋ローラーでサイクリングロードを走る
    !

    昔、体を鍛えるために腹筋ローラーを買いました。最初のうちは毎日、やっていたのですが、風邪をひいたらやらなくなった。
    その時は「俺はダメ人間か」と思ったけど、あれから今までダメ人間。ずっと三日坊主。そんな自分を脱却するため、腹筋ローラーでサイクリングしてみます。
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    http://portal.nifty.com/kiji-smp/150116166082_1.htm

    【お前等アホ面で2chやってないで腹筋ローラー、胸筋ローラー今すぐ始めろ 1日15分で見違える体になるぞ [511393199]】の続きを読む

    1: 名無しさん@おーぷん 2015/08/27(木)20:31:18 ID:nFJ
    膝つけて転がすのなら完璧に身体まっすぐにまで出来るんだが
    立って転がすのだと途中まで行って戻すだけで死にそうになる
    なんかアドバイスください

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    【腹筋ローラーキツすぎわろたwwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

    1: 無記無記名 2014/02/11(火) 17:35:22.67 ID:7jMgb0WB.net
    立ちコロで調子に乗っていつもより伸ばしたら痛めたわ。
    やってる最中はそんなに痛くはなかったけど徐々に強烈な痛みになっていった。
    腰の下部分が痛過ぎて前屈も全然できん。
    終わったわ

    no title

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