1: ジャンピングカラテキック(dion軍) 2014/01/13 20:03:40 ID:PvCwdDQ9P
    「正月むくみ」VS「正月太り」 まだまだ続く「体重ヤバい」の悲鳴

    今回の年末年始は9連休の会社も多かったようで、
    例年以上に正月休みを満喫できたという人も多いのでは。
    しかし、満喫し過ぎたツケは確実に……。
    パーティー料理にお酒、お餅の食べ過ぎに加えて、コタツに寝転んで
    ゴロゴロする正月を過ごした後の仕事始め、
    スーツのズボンやスカートのベルトがきついことに愕然とした人も、多かった模様。
    ツイッターでは、「正月太りでスーツのパンツがきつい。……
    ベルトに腹がのっかっちゃってる」「ヤバい。
    正月激太りした。ヤバい、ヤバい、ヤバい、、、」の声や、
    芸能人からも「お正月太りしたんだけど、これから
    痩せるからなんも言わないでね」と自らの正月太り写真を公開したSNH48の宮澤佐江さんや、
    「ベルトがキツイ。正月太りきた」(桜井誠さん/Dragon Ash)などのつぶやきも見受けられた。

    「短期集中ダイエット特集」が人気

    毎年のこんな状況を見越したように、年末には「いかに正月太りを回避するか」といった記事が
    メディアを賑わすのが常だが、なかなか実行できない人が多いのか、正月明けの現在は、
    「正月太りの解消法」や「短期集中ダイエット特集」記事が、ネットでも人気を集めている。
    例えば「日経トレンディネット」では、「100均のお気軽ダイエットグッズで正月太りを解消!」
    (1月6日配信)が、数日経っても健康関連の人気記事ランキングで上位をキープ。筋力がなくても
    扱える「エクササイズストレッチャー」や、他のことをやりながらエクササイズができる
    「フィットネス ボール」「なわとび」など僅かな投資額で
    フィットネスに励む気を起こさせる手軽なグッズが紹介されていた。
    http://www.j-cast.com/kaisha/2014/01/13193885.html
    続く

    2: ジャンピングカラテキック(dion軍) 2014/01/13 20:04:56 ID:PvCwdDQ9P
    >>1の続き
    サイト「美人オーラバイブル」の元旦更新記事「短期間でなぜ太る? 正月太りの原因と出勤の
    1日前にやっておきたいリセット方法」によれば、正月太りとは、「太った」というより、
    塩分と炭水化物の摂り過ぎによる「むくみ」の状態とか。
    炭水化物の摂取を抑え、規則正しい日常生活を取り戻せば、徐々に解消されるとのことなのだが、
    増えるのはあっという間ながら、減らすのは時間が掛かるのが体重だ。
    早くリセットしたければ、エクササイズや食生活の改善など
    本格的にダイエットに取り組むのがベターだろう。
    早くすっきりスーツを着こなす自分を取り戻し、気持ち良く仕事に向かいたいものだ。 (NF)

    3: ジャンピングカラテキック(福岡県) 2014/01/13 20:05:10 ID:o24+PuFtP
    お腹ぽっこり

    5: アンクルホールド(奈良県) 2014/01/13 20:06:18 ID:hEm0wHhJ0
    いきなり走ると膝や心臓ヤられるぞ

    7: イス攻撃(愛知県) 2014/01/13 20:07:32 ID:VFz89ii10
    ある程度歳がいってる人は急に走らないほうがいい。
    散歩から始めましょう。クソ寒いけどw

    8: フライングニールキック(熊本県) 2014/01/13 20:08:47 ID:7a3jdLXR0
    ワイシャツの首周りが地味にキツくなってくるんだよな

    12: 頭突き(新疆ウイグル自治区) 2014/01/13 20:10:25 ID:cOo7pjUE0
    餅食うのやめたら正月に太ることなくなったわ

    51: 32文ロケット砲(岐阜県) 2014/01/13 23:28:26 ID:YnRK9rxM0
    >>12だな
    大晦日からずっと蕎麦ばっか食ってた

    13: ジャンピングカラテキック(やわらか銀行) 2014/01/13 20:11:13 ID:4nSYc18VP
    仕事始めの1週間で腹回りがきつくなった

    時間差で太るものなのだろうか

    15: ウエスタンラリアット(catv?) 2014/01/13 20:12:33 ID:N/TwBp2O0
    1週間スーツ着てなきゃ、休み明けはそう感じるもんさ

    20: ドラゴンスクリュー(東京都) 2014/01/13 20:18:52 ID:y+d6upap0
    砂糖醤油につけて食べる餅が美味いんだよなー
    そりゃ太るよなぁ・・・

    22: ローリングソバット(大阪府) 2014/01/13 20:20:45 ID:hSN/zFO+0
    やっぱり餅ばかり食べてると太ってしまうなぁ
    炭水化物だもんな正月は餅一日一個でおせちのたけのことか高野豆腐食ってた

    23: 栓抜き攻撃(神奈川県) 2014/01/13 20:21:22 ID:owIVLz7U0
    肥満は万病のもとだからな
    おまえらも痩せろよ

    25: 超竜ボム(東京都) 2014/01/13 20:25:35 ID:W9MQnLbu0
    正月のせいにしてるでど もともとデブなんだろ

    30: ジャンピングカラテキック(庭) 2014/01/13 20:45:22 ID:e3eOcaynP
    だって母ちゃんが知らないうちに餅焼いてくれてんだもん
    食うしかないじゃないか(´;ω;`)

    32: ネックハンギングツリー(埼玉県) 2014/01/13 20:52:03 ID:orEEQxoD0
    餅嫌いの俺にとって正月太りは無縁の世界だわ~

    34: アトミックドロップ(やわらか銀行) 2014/01/13 21:03:24 ID:rx155CDb0
    やせたいなら筋肉つけろ
    やせやすくなる

    35: ボ ラギノール(大阪府) 2014/01/13 21:10:44 ID:E8nHIdr50
    ゲーム好きならゲームしながらステッパーおすすめ
    目と手に意識が行くから踏んでる足の方にはあまり気が回らず
    1時間とか余裕で経過する

    38: ミドルキック(神奈川県) 2014/01/13 21:22:30 ID:NcOiEkPa0
    寒いから、運動するために外に出ようと決意するまでに時間がかかってしまう
    いざ歩き出してしまえば体が温まって苦にならなくなるんだが・・
    毎回ここで挫折する

    58: バックドロップホールド(新疆ウイグル自治区) 2014/01/14 01:00:58 ID:F+qLYe2o0
    炭水化物が欠乏すると脳が働かなくなり
    長期に及ぶと萎縮が始まる

    72: フェイスクラッシャー(チベット自治区) 2014/01/14 13:18:39 ID:z3UGBCbf0
    食うから太るんだよ。
    食わなきゃ運動せずとも痩せる。

    引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1389611020/

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